Buena comida: Recetas bajas en calorías

Título original:

Good Food: Low-Calorie Recipes

Contenido del libro:

Controlar la ingesta de calorías puede ser una verdadera lucha: tanto si sigue una dieta hipocalórica como si simplemente vigila lo que come, es difícil llevar la cuenta de las cifras. Aquí es donde Good Food: Recetas bajas en calorías.

Está repleto de deliciosas recetas para cualquier momento del día, todas ellas bajas en calorías. Ordenadas según el aporte calórico exacto, hay ideas para desayunos sustanciosos, comidas rápidas entre semana, platos bajos en calorías para todos los públicos, tentempiés de emergencia e incluso caprichos dulces.

Cada receta ha sido sometida a tres pruebas por el equipo de la revista de cocina más vendida de Gran Bretaña y va acompañada de un completo desglose nutricional. Este pequeño libro de cocina es la vía rápida hacia una dieta baja en calorías.