Buena comida: Recetas bajas en calorías

Opiniones de los lectores

En general, el libro es bien acogido por su colección de recetas sencillas, sabrosas y bajas en calorías que se adaptan a cocineros y familias ocupados. Muchos usuarios aprecian la información útil para planificar las comidas y la inclusión de fotografías de cada receta. Sin embargo, algunos críticos señalaron problemas con la duplicación de recetas, recuentos inexactos de calorías y resultados decepcionantes ocasionales con ciertos platos. La falta de ideas innovadoras y algunas recetas genéricas también se señalaron como inconvenientes.

⬤ Buena colección de recetas fáciles, sabrosas y bajas en calorías
⬤ información útil para planificar las comidas
⬤ incluye fotografías de cada receta
⬤ adecuado para cocineros y familias ocupados
⬤ raciones generosas
⬤ recetas adaptables que pueden satisfacer diferentes gustos.

⬤ Algunas recetas son duplicados de otros libros
⬤ recuentos de calorías inexactos
⬤ algunas recetas tienen resultados decepcionantes
⬤ algunas recetas pueden ser demasiado simplificadas
⬤ no todas las recetas son adecuadas para familias con comedores quisquillosos
⬤ problemas ocasionales con la complejidad de la receta y el equipo de cocina necesario.

(basado en 122 opiniones de lectores)

Título original:

Good Food: Low-Calorie Recipes

Contenido del libro:

Controlar la ingesta de calorías puede ser una verdadera lucha: tanto si sigue una dieta hipocalórica como si simplemente vigila lo que come, es difícil llevar la cuenta de las cifras. Aquí es donde Good Food: Recetas bajas en calorías.

Está repleto de deliciosas recetas para cualquier momento del día, todas ellas bajas en calorías. Ordenadas según el aporte calórico exacto, hay ideas para desayunos sustanciosos, comidas rápidas entre semana, platos bajos en calorías para todos los públicos, tentempiés de emergencia e incluso caprichos dulces.

Cada receta ha sido sometida a tres pruebas por el equipo de la revista de cocina más vendida de Gran Bretaña y va acompañada de un completo desglose nutricional. Este pequeño libro de cocina es la vía rápida hacia una dieta baja en calorías.