Yo soy yoga

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por sus atractivas ilustraciones y su capacidad para introducir los conceptos del yoga a los niños, lo que lo convierte en un valioso recurso para padres, profesores y niños. Promueve la atención plena y ayuda a calmar las emociones, aunque algunos encuentran el argumento menos atractivo.

⬤ Hermosas ilustraciones
⬤ adecuado para varias edades
⬤ fomenta la atención plena
⬤ ayuda a los niños a aprender posturas de yoga
⬤ ideal para enseñar técnicas calmantes
⬤ divertido y atractivo para los niños.

⬤ Algunos consideran que el argumento no es lo suficientemente atractivo
⬤ puede ser demasiado largo para niños muy pequeños
⬤ algunos lo consideran demasiado filosófico para los niños.

(basado en 450 opiniones de lectores)

Título original:

I Am Yoga

Contenido del libro:

¡Autora e ilustradora superventas del New York Times!

Complemento de Yo soy el amor y Yo soy la paz.

"Una deliciosa introducción al tema, así como una maravillosa lectura en voz alta para el movimiento y la atención plena". -- School Library Journal

Celebra la creatividad y la autoexpresión del yoga en este libro que acompaña a los bestsellers del New York Times ¡Soy humano y Soy amor!

Un águila planeando entre las nubes o una estrella centelleando en el cielo nocturno... un camello en el desierto o un barco navegando por el mar. El yoga tiene el poder de la transformación. No sólo fortalece el cuerpo y calma la mente, sino que, con un poco de imaginación, puede demostrarnos que todo es posible.

La palabra "yoga" significa unión. El yoga es la conexión entre la mente y el cuerpo. Una práctica de yoga es una forma de manejar el estrés, encontrar calma en la mente y fuerza en el cuerpo, y estar presente. A medida que crecen, los niños, al igual que los adultos, se enfrentan al estrés a muchos niveles, desde pesadillas hasta discusiones con los hermanos o la presión de los amigos. El yoga puede ayudar a los niños pequeños a fortalecer su cuerpo, calmar su mente y tomar conciencia de la conexión cuerpo-mente de una forma lúdica y no competitiva. Nunca es demasiado pronto para aprender a estar menos estresado y más atento.

Yo soy el yoga anima a los niños a explorar el mundo del yoga y a hacer sitio en sus corazones para el mundo que hay más allá.

También disponible:

Yo soy yo.

Yo soy la paz.

Soy Uno.

Soy humano.

Soy Amor.

Soy Coraje.

Soy... Una caja de bondad