Vivir en la luz - Yoga para la autorrealización

Opiniones de los lectores

El libro «Vivir en la luz: Yoga para la autorrealización», de Deepak Chopra, ofrece una mezcla de prácticas de yoga y enseñanzas espirituales. Los lectores aprecian sus afirmaciones positivas, las descripciones detalladas de las posturas de yoga y la introducción a los ocho miembros del Raja Yoga. Muchos encuentran el libro transformador y accesible, ya que proporciona un programa estructurado para el crecimiento interior. Sin embargo, algunos críticos expresan su decepción con el enfoque en las posturas de yoga, sugiriendo que el contenido está fácilmente disponible en otros lugares. También se señalan problemas con el estado de entrega del libro.

Afirmaciones positivas, descripciones detalladas de las posturas de yoga, programa estructurado de seis semanas para el crecimiento espiritual, buen equilibrio entre contenido práctico y filosófico, y estilo de escritura suave. Muchos lectores lo encontraron inspirador y transformador.

Algunos lectores consideraron que la concentración en las posturas de yoga era decepcionante y opinaron que en Internet se pueden encontrar contenidos similares. Además, hubo quejas sobre el estado del libro a su llegada, como la falta de cubiertas y manchas.

(basado en 34 opiniones de lectores)

Título original:

Living in the Light - Yoga for Self-Realization

Contenido del libro:

Alcanza tu máximo potencial y una comprensión más profunda de ti mismo con la innovadora guía de Deepak Chopra sobre la filosofía y la práctica del Yoga. El Yoga Real es la más elevada e importante de las tradiciones del yoga: un camino de transformación personal que lo abarca todo y que va más allá de cualquier enfoque de bienestar y curación que exista en la actualidad.

Sea lo que sea lo que estés haciendo para mejorar tu vida, el Yoga Real puede aportarte más de todo lo que deseas; lleva cada experiencia, por pequeña que sea, a la luz. Al aprender a vivir en la luz, aceptas deliberada y conscientemente tu verdadero yo como un ser de posibilidades infinitas, sin las trabas de la preocupación o la duda. En esta nueva e innovadora obra, el autor de bestsellers internacionales Deepak Chopra y su coautora Sarah Platt-Finger, directora de yoga en Chopra Global y cofundadora de ISHTA Yoga, ofrecen un programa esclarecedor para la autorrealización, la dicha y la plenitud.

Combinando un programa práctico de treinta días que te ayudará a romper hábitos y sistemas de creencias limitantes con una exploración en profundidad de cincuenta posturas de yoga estimulantes y reconstituyentes, Deepak y Sarah proporcionan una forma completa e inspiradora de unir la mente, el cuerpo y el alma. Con nuevas perspectivas sobre la inteligencia social y emocional, el poder de la atención, la conciencia corporal, la respiración, la plenitud y la trascendencia, y con docenas de ilustraciones de posturas de yoga especialmente encargadas (accesibles para todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta entusiastas), Vivir en la luz proporciona la guía definitiva para tu emocionante, brillante e iluminador futuro.