Opiniones de los lectores
Resumen:El libro «La digestión perfecta», de Deepak Chopra, ofrece una visión completa del aparato digestivo y consejos prácticos basados en los principios ayurvédicos para mejorar la salud digestiva. Aunque muchos lectores aprecian su accesibilidad y su enfoque holístico, algunos encuentran poco claras las recomendaciones dietéticas específicas y observan falta de profundidad en ciertos temas.
Ventajas:⬤ Educativo e informativo
⬤ ofrece objetivos prácticos y alcanzables
⬤ proporciona una visión holística de la digestión teniendo en cuenta la salud emocional y física
⬤ escrito en un lenguaje sencillo
⬤ útil para aquellos con problemas digestivos como el SII
⬤ contiene valiosas ideas y consejos para unos hábitos alimentarios saludables
⬤ ayuda a aumentar la conciencia sobre la propia salud digestiva.
⬤ Algunos consejos dietéticos son confusos
⬤ no se siguen todas las soluciones
⬤ se centra principalmente en el SII y puede que no sirva para todos los problemas digestivos
⬤ algunos lectores lo encontraron un poco aburrido y necesitaron releer secciones para comprender mejor
⬤ escepticismo sobre la profundidad del contenido y algunas recomendaciones.
(basado en 41 opiniones de lectores)
Título original:
Perfect Digestion - The Complete Mind-Body Programme for Overcoming Digestive Disorders
Contenido del libro:
El autor ofrece consejos prácticos sobre el síndrome del intestino irritable, el estreñimiento, la diarrea, la flatulencia y otros trastornos molestos.
Explica las numerosas técnicas y conocimientos útiles que utiliza la medicina ayurvédica para combatir estas dolencias.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780712604765 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | The Complete Mind-Body Programme for Overcoming Digestive Disorders |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2000 |
| Número de páginas: | 144 |
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