Vivir el yoga: una guía completa para la vida diaria

Opiniones de los lectores

El libro sirve de introducción a las distintas ramas del yoga para principiantes, abarcando su historia, prácticas y sugerencias sobre estilos de vida. Aunque muchas reseñas lo consideran atractivo y fácil de entender, algunas critican su estructura inconexa y su falta de profundidad.

⬤ Fácil de leer y comprender
⬤ ofrece una visión completa del yoga y sus ramas
⬤ incluye consejos prácticos para llevar un estilo de vida yogui
⬤ recomendado para principiantes
⬤ proporciona recursos para seguir leyendo.

⬤ Contiene artículos de Yoga Journal que parecen inconexos
⬤ carece de profundidad en temas individuales
⬤ algunos pueden encontrar la calidad de los artículos inconsistente
⬤ puede no atraer a aquellos que buscan discusiones detalladas o centradas.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Living Yoga: A Comprehensive Guide for Daily Life

Contenido del libro:

Explore los múltiples caminos del yoga.

El yoga es una tradición viva de enseñanza espiritual desde hace cinco mil años. Aquí, los lectores descubrirán la sabiduría de los milenios... y aprenderán a vivir el yoga.

Este libro contiene lo mejor de Yoga Journal las entrevistas, ensayos, ilustraciones y fotografías más destacadas. Ofrece la promesa del ejercicio de hatha yoga para la salud, y el enfoque del yoga a la dieta y la nutrición. Enseña la meditación como antídoto contra el estrés y camino hacia la atención plena. Explora el yoga del amor y la devoción en las relaciones; el karma yoga, el camino del trabajo; y el tantra yoga, el camino del ritual, la creatividad y la sexualidad.

Entre los autorizados colaboradores y los amplios temas tratados se incluyen:

- Ram Dass sobre la vida como servicio.

- Joan Borysenko sobre el poder curativo del amor.

- Larry Dossey sobre las ilusiones acerca del cuerpo.

- Judith Lasater sobre las asanas o posturas de hatha yoga.

- Thich Nhat Hanh sobre la naturaleza del sufrimiento.

- Ken Wilber sobre el papel de la meditación.

- Frances Vaughan sobre los puntos en común entre la psicoterapia y la espiritualidad.

- Daniel Coleman sobre las señales de alerta para detectar el abuso espiritual.

- John Welwood sobre las relaciones espirituales.

- Georg Feuerstein sobre la sexualidad sagrada.

- Jacob Needleman sobre el dinero y el camino.

- Joanna Macy sobre el cuidado de la Tierra.

También profusamente ilustrado, Vivir el yoga celebra una nueva visión de la vida para los buscadores espirituales. Los principiantes encontrarán una visión general accesible y de gran alcance del tema; a los practicantes avanzados se les recordará una vez más el valor y la promesa del yoga.