El camino del yoga: guía esencial de sus principios y prácticas

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su accesibilidad y su exhaustiva cobertura de la filosofía y la historia del yoga. Constituye una sólida introducción tanto para principiantes como para quienes deseen profundizar en el yoga más allá de su práctica física. Sin embargo, cabe señalar que el libro no trata en profundidad las asanas ni las prácticas yóguicas específicas, lo que puede dejar a algunos lectores con ganas de una orientación más detallada sobre los aspectos físicos del yoga.

Accesible y fácil de leer, gran introducción a la filosofía del yoga, informativo tanto para practicantes como para profesores, cobertura exhaustiva de la historia y los diferentes aspectos del yoga, muy recomendable para principiantes y practicantes avanzados.

Le falta profundidad en prácticas físicas como las asanas, se considera un estudio superficial para lectores más avanzados, algunos ejemplares se recibieron en mal estado a pesar de venderse como nuevos.

(basado en 32 opiniones de lectores)

Título original:

The Path of Yoga: An Essential Guide to Its Principles and Practices

Contenido del libro:

La guía para principiantes más vendida sobre la historia, las escuelas, las prácticas y la filosofía de la antigua tradición del Yoga, de la mano de un renombrado erudito en Yoga Esta visión general de lo esencial del Yoga está pensada para ampliar y profundizar la comprensión de los estudiantes principiantes.

Abarca todos los elementos básicos de esta antigua disciplina y filosofía de la India, incluyendo posturas de Yoga, dieta, control de la respiración, meditación, mantras, energía Kundalini y mucho más. También incluye extractos recién traducidos de las escrituras y presta especial atención a las ramas del Yoga, como el Tantra, que son de gran interés para los estudiantes occidentales, pero que a menudo se malinterpretan.