Título original:
Veggie Lean in 15: 15-Minute Veggie Meals with Workouts
Contenido del libro:
El primer libro de cocina vegetariana del cocinero sano favorito de la nación y sensación del fitness, Joe Wicks alias The Body Coach.
Prepárate para la versión vegetariana de Lean in 15: The Shift Plan, el libro de dietas más vendido de todos los tiempos. En su interior encontrarás un centenar de recetas vegetarianas llenas de sabor, muchas de ellas también veganas, además de tres entrenamientos HIIT exclusivos de The Body Coach y un entrenamiento extra de abdominales.
Desde el chili de boniato ahumado hasta la pasta cremosa de butternut, Veggie Lean in 15 presenta una fantástica variedad de platos sin carne, todos preparados en quince minutos. Las recetas son ideales para vegetarianos a tiempo completo o parcial, así como para quienes deseen reducir el consumo de carne de forma sana y deliciosa. También hay un montón de ideas para preparar con antelación en un abrir y cerrar de ojos.
Joe tiene más de cuatro millones de seguidores en las redes sociales, donde sus fans comparten sus experiencias personales para conseguir un estilo de vida más sano y saludable. Todos sus libros han sido números uno en ventas y ha vendido más de 3 millones de ejemplares en el Reino Unido.
