Opiniones de los lectores
Resumen:El libro presenta una variedad de recetas que muchos usuarios consideran fáciles de preparar, sanas y deliciosas. Aunque la mayoría de los usuarios recomiendan encarecidamente el libro por su versatilidad y rapidez de preparación, unos pocos expresan su decepción, en particular con las opciones vegetarianas y la calidad de las fotos.
Ventajas:Recetas fáciles y rápidas, comidas sanas y sabrosas, opciones versátiles, bueno para preparar comidas, instrucciones fáciles de usar, gran variedad de recetas vegetarianas y veganas.
Desventajas:Algunas recetas tardan más de lo sugerido, falta de opciones vegetarianas atractivas para algunos usuarios, mala calidad de las fotos, ausencia de información nutricional.
(basado en 390 opiniones de lectores)
Título original:
Veggie Lean in 15: 15-Minute Veggie Meals with Workouts
Contenido del libro:
El primer libro de cocina vegetariana del cocinero sano favorito de la nación y sensación del fitness, Joe Wicks alias The Body Coach.
Prepárate para la versión vegetariana de Lean in 15: The Shift Plan, el libro de dietas más vendido de todos los tiempos. En su interior encontrarás un centenar de recetas vegetarianas llenas de sabor, muchas de ellas también veganas, además de tres entrenamientos HIIT exclusivos de The Body Coach y un entrenamiento extra de abdominales.
Desde el chili de boniato ahumado hasta la pasta cremosa de butternut, Veggie Lean in 15 presenta una fantástica variedad de platos sin carne, todos preparados en quince minutos. Las recetas son ideales para vegetarianos a tiempo completo o parcial, así como para quienes deseen reducir el consumo de carne de forma sana y deliciosa. También hay un montón de ideas para preparar con antelación en un abrir y cerrar de ojos.
Joe tiene más de cuatro millones de seguidores en las redes sociales, donde sus fans comparten sus experiencias personales para conseguir un estilo de vida más sano y saludable. Todos sus libros han sido números uno en ventas y ha vendido más de 3 millones de ejemplares en el Reino Unido.
