Opiniones de los lectores
Resumen:El libro presenta una variedad de recetas destinadas a promover un estilo de vida más sano, y muchos lectores elogian el sabor y la facilidad de preparación. Sin embargo, hay algunas dudas sobre el coste de los ingredientes, las variaciones en los tiempos de cocción y las conversiones de medidas para los lectores estadounidenses.
Ventajas:Muchos lectores aprecian las deliciosas y rápidas recetas y la útil información sobre formación. Se dice que el libro es fácil de seguir y que da buenos resultados. Las porciones de las comidas son flexibles y las recetas se adaptan a diversas preferencias dietéticas. Además, los lectores consideran útil el diseño con imágenes y explicaciones.
Desventajas:A algunos usuarios les resulta difícil convertir las recetas a medidas estadounidenses. Hay quejas sobre tiempos de cocción más largos de lo anunciado y algunas recetas contienen ingredientes caros. Algunos lectores mencionan que las recetas están diseñadas para raciones individuales, lo que puede no ser adecuado para hogares grandes.
(basado en 1005 opiniones de lectores)
Título original:
Lean in 15 - The Shape Plan: 15 Minute Meals with Workouts to Build a Strong, Lean Body
Contenido del libro:
Más de tres millones de libros de Joe Wicks vendidos en todo el mundo El segundo libro del autor superventas Joe Wicks.
COMA MÁS. DESARROLLA MÚSCULO.
QUEMAR GRASA. Lean in 15: The Shape Plan presenta una nueva forma de comer y entrenar para desarrollar músculo magro y quemar más grasa. Joe Wicks, también conocido como El Entrenador Corporal, ha ayudado a cientos de miles de personas a transformar sus cuerpos y a sentirse increíbles.
En el Plan Shape, comparte 100 deliciosas recetas y cuatro nuevos entrenamientos para llevar tu forma física al siguiente nivel. ¿Estás listo para empezar tu transformación y conseguir "Esbelto en 15"? Más de 600.000 ejemplares vendidos.
