Título original:
Cooking for Family & Friends: 100 Lean Recipes to Enjoy Together
Contenido del libro:
Más de tres millones de libros de Joe Wicks vendidos en todo el mundo.
¿Le resulta difícil compaginar la salud con la cocina para una multitud? El autor Joe Wicks, alias The Body Coach, presenta este magnífico libro con más de 100 recetas deliciosas y nutritivas perfectas para compartir con las personas especiales de tu vida. Joe ha ayudado a cientos de miles de personas a transformar sus cuerpos y sentirse increíble con sus entrenamientos eficaces y recetas sencillas.
Todas las recetas están organizadas en capítulos de dieta baja en carbohidratos y postentrenamiento, al igual que los tres primeros libros de cocina Lean in 15 de Joe. Esto lo convierte en un complemento perfecto para los que ya están familiarizados con la estructura de alimentación de Joe (carbohidratos después de los entrenamientos o en días activos), pero las comidas también son agradables y sabrosas para todos, tanto si se sigue el plan de Joe como si no. Cocinando para la familia y los amigos es una colección de recetas de Joe con fotografías preciosas y fáciles de preparar, como el pollo asado con puré de apionabo y verduras con bacon, las costillas a la barbacoa con maíz sucio y los muslos de pollo tandoori con chapattis.
Todas las recetas son sabrosas y contienen los ingredientes que necesitas para impresionar a tus amigos, hacer ejercicio y quemar grasa. Incluye medidas métricas.
