Opiniones de los lectores
Resumen:El libro presenta una amplia variedad de recetas sabrosas y saludables, organizadas por ingredientes principales. Aunque muchos consideran que las recetas son deliciosas y fáciles de seguir, algunos críticos señalaron que no todas las recetas son rápidas de preparar como se sugiere, y que carece de amplias opciones vegetarianas.
Ventajas:Fácil de encontrar los ingredientes, recetas deliciosas y sanas, bien organizado y con buenos elementos visuales, ideal para quienes llevan un estilo de vida ajetreado.
Desventajas:Algunas recetas tardan más de lo anunciado, las opciones vegetarianas son limitadas, el uso de ciertos ingredientes como el chorizo es repetitivo y en ocasiones hay falta de claridad o errores de corrección en las instrucciones.
(basado en 254 opiniones de lectores)
Título original:
Joe's 30-Minute Meals: 100 Quick and Healthy Recipes
Contenido del libro:
Joe Wicks, alias The Body Coach, presenta este magnífico libro con más de 100 recetas nutritivas perfectas para compartir. Demostrando una vez más que no se necesita mucho tiempo para cocinar bien, Joe's 30-Minute Meals está repleto de platos saludables que querrás preparar una y otra vez.
La mayoría de los capítulos están organizados de forma sencilla por ingrediente principal, lo que facilita encontrar una receta para cada ocasión. Cada receta está etiquetada como baja en carbohidratos o carbocalórica, lo que hace que este libro sea un complemento perfecto para quienes ya están familiarizados con la popular estructura de alimentación Lean in 15 de Joe (carbohidratos después de los entrenamientos o en días activos), pero las comidas también son agradables y sabrosas para todos, tanto si se sigue el plan de Joe como si no.
Si lo que busca es un almuerzo que guste a todos, como el Pollo Bang Bang Salteado, o algo sabroso para meter en el horno al final de un largo día, como el Pastel de salchichas y champiñones de Joe, Joe's 30-Minute Meals le facilita la preparación de platos sabrosos y sin complicaciones, todos los días. Incluye medidas métricas.
