Trastorno de estrés postraumático para dummies

Título original:

Post-Traumatic Stress Disorder for Dummies

Contenido del libro:

Como dice el Dr. Mark Goulston a sus pacientes que sufren trastorno de estrés postraumático (TEPT): "El hecho de que sigas teniendo miedo no significa que estés en peligro. Sólo hace falta que tu corazón y tu alma acepten lo que la parte lógica de tu mente ya sabe." En Trastorno de estrés postraumático para dummies, el Dr. Goulston te ayuda a encontrar la voluntad y te muestra el camino.

Un acontecimiento traumático puede poner su mundo patas arriba, pero existe un camino para salir del TEPT. Esta tranquilizadora guía presenta lo último en tratamientos eficaces que le ayudarán a combatir el miedo, detener el estrés en seco y devolver la alegría a su vida. Aprenderá a:

⬤ Identificar los síntomas del TEPT y obtener un diagnóstico.

⬤ Comprender el TEPT y la naturaleza del trauma.

⬤ Desarrollar un plan de tratamiento para el TEPT.

⬤ Elegir el terapeuta ideal para usted.

⬤ Decidir si la terapia cognitivo-conductual es adecuada para usted.

⬤ Sopesar los pros y los contras de los medicamentos para el TEPT.

⬤ Hacer frente a flashbacks, pesadillas y pensamientos perturbadores.

⬤ Maximizar su curación.

⬤ Gestionar su recuperación, tanto durante como después del tratamiento.

⬤ Ayudar a su pareja, hijo u otro ser querido a superar el TEPT.

⬤ Sepa cuándo está mejorando.

⬤ Volver a encarrilar su vida.

Tanto si es usted un superviviente de un trauma con TEPT como si es el cuidador de un enfermo de TEPT, Trastorno de Estrés Postraumático para Dummies le ofrece las herramientas que necesita para ganar la batalla contra esta enfermedad incapacitante.