Título original:
Training and Nutrition Secrets - Build Muscle and Burn Fat Easily
Contenido del libro:
¿No preferiría dejarse de tonterías* y aprender una dieta de musculación sencilla que le ayude a ganar masa muscular, mantener bajos los niveles de grasa corporal y conservar una buena salud?
¿Una estrategia simplificada sobre qué comer, cuándo y qué evitar para obtener los mejores resultados de su programa de entrenamiento de fuerza?
¿Algo que sea fácil de seguir y mantener, y que no prohíba todas tus comidas favoritas, y que al mismo tiempo te proporcione resultados?
Pues aquí lo tienes. Secretos de entrenamiento y nutrición es una guía de nutrición sensata, factible y manejable para hombres y mujeres que levantan pesas (u otras personas que en general desean mejorar su dieta y su salud en general).
Este libro no trata de elegir una dieta en lugar de otra. No está lleno de complicados consejos de nutrición para culturistas ni de planes de nutrición demasiado difíciles de mantener.
Se trata de hacer bien todas las cosas importantes y construir una base nutricional sólida para esculpir un cuerpo esbelto y atlético. Tampoco se trata de privarte de los alimentos que te gustan y comer pollo y brócoli 8 días a la semana.
La conclusión es que seguir una buena nutrición debería ser fácil de hacer y nunca debería parecer una "dieta".
Compre hoy mismo y aprenda tácticas nutricionales sólidas que le proporcionarán grandes resultados y que podrá mantener.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781803964553 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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