Sé feliz: Aférrate a tu felicidad y vive una vida más alegre

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Título original:

Be Happy: Hang on to Your Happiness and Live a More Joyous Life

Contenido del libro:

Utiliza estas estrategias para calentar tu corazón y abrir tu mente al poder de la felicidad. La felicidad es como la respuesta a un acertijo.

Cuanto más la deseamos y más la buscamos, más difícil nos resulta encontrarla. Y, sin embargo, cuando menos nos damos cuenta de que la buscamos, puede envolvernos en una cálida sensación de satisfacción y pertenencia, haciendo que un solo momento sea precioso y valioso sin medida. Los científicos nos dirán que la felicidad tiene el poder de curar y prolongar la vida.

Es el ingrediente que todos buscamos para que nuestra vida sea completa. La felicidad nos hace sentirnos felices de estar vivos y este libro le ofrece un enfoque más alegre de la vida y el pensamiento, un cambio de enfoque que puede replantear su visión del mundo.

Cosas sencillas que puedes hacer para reconsiderar tu vida -conscientemente- de modo que puedas decidir si ahora es el momento en que puedes ser más feliz. Comparte las experiencias de otros y proporciona lo más parecido que podemos tener a una "fórmula" de la felicidad.

La buena noticia es que la felicidad está al alcance de todos.