El pequeño libro de bolsillo de la felicidad: Cómo amar la vida, reír más y vivir más tiempo

Título original:

The Little Pocket Book of Happiness: How to Love Life, Laugh More, and Live Longer

Contenido del libro:

Cambia la preocupación y la ansiedad por la alegría y la satisfacción y elige vivir de un modo más feliz. La felicidad es como la respuesta a un acertijo.

Cuanto más la deseamos y más la buscamos, más difícil nos resulta encontrarla. Y, sin embargo, cuando menos nos damos cuenta de que la buscamos, puede envolvernos en una cálida sensación de satisfacción y pertenencia, haciendo que un solo momento sea precioso y valioso sin medida. Un sentimiento de felicidad tiene el poder de iluminar todo nuestro ser.

Los científicos nos dirán que la felicidad tiene el poder de curar y prolongar la vida. Es el ingrediente que todos buscamos para que nuestra vida sea completa. Como el aire que respiramos, no somos conscientes de que lo necesitamos, hasta que desaparece.

La felicidad nos hace sentirnos felices de estar vivos. El Pequeño Libro de Bolsillo de la Felicidad te ofrece un enfoque más alegre de la vida y el pensamiento un cambio de planteamiento que puede replantear tu visión del mundo cosas sencillas que puedes hacer para reconsiderar tu vida -conscientemente- de modo que puedas decidir si ahora es el momento en que puedes ser más feliz. Incluye estrategias para calentar el corazón y abrir la mente al extraordinario poder de la felicidad.

Comparte las experiencias de otros y proporciona lo más parecido que podemos tener a una "fórmula" de la felicidad. La buena noticia es que la felicidad está al alcance de todos.