Respiración Superpoderosa: Para una Salud y Curación Óptimas

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Título original:

Super Power Breathing: For Optimum Health & Healing

Contenido del libro:

¿Le parece que a veces jadea en lugar de respirar? A muchos nos pasa. Esto puede provocar dolores de cabeza, ansiedad, fatiga y confusión cerebral.

La calidad de nuestra respiración determina la calidad de nuestra vida. Este libro nos enseña a respirar de forma que el cuerpo reciba el oxígeno que tanto necesita. "Cuanto más eficazmente respiramos, más eficazmente vivimos", escriben los autores, Paul Bragg y Patricia Bragg, pioneros de la salud de renombre mundial.

"La Respiración Superpoderosa puede hacer que su fuerza vital sea más fuerte, más tranquila y más inteligente". "El programa Respiración Superpoderosa ha sido seguido por atletas olímpicos y millones de seguidores de Bragg, y está repleto de ejercicios sencillos para energizar y rejuvenecer su respiración, y todo su cuerpo.

Las investigaciones demuestran que sólo utilizamos entre una cuarta parte y la mitad de nuestra capacidad pulmonar en cada respiración. Esto hace que nuestro cuerpo pase hambre, como si le priváramos de comida.

Estamos privando lentamente a nuestro cuerpo de su alimento más vital e invisible: el oxígeno. En su nueva versión revisada, el Programa de Respiración Superpoderosa de Bragg le dará todas las herramientas que necesita para pasar de una respiración superficial a una respiración profunda, llena de oxígeno y vivificante.