Construir una Fuerza Nerviosa Poderosa y Energía Positiva: Reducir el Estrés, la Preocupación y la Ira

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 7 votos.

Título original:

Building Powerful Nerve Force & Positive Energy: Reduce Stress, Worry and Anger

Contenido del libro:

¿Qué es la fuerza nerviosa y por qué debería importarte? Según los pioneros de la salud mental Paul Bragg y Patricia Bragg, la "fuerza nerviosa" es un tipo de energía vital almacenada en los nervios, los músculos, los órganos y el cerebro. Cuanta más Fuerza Nerviosa tengas, más rápido podrás recargarla y llevarás una vida más sana, feliz y satisfactoria.

Si sufres de agotamiento, estrés, fatiga, ansiedad, insomnio o depresión, este libro es para ti Sabemos que la capacidad de sentir alegría y paz es esencial para una experiencia completa de vitalidad y bienestar. Nuestros pensamientos, nuestras actitudes, nuestra perspectiva y nuestro bienestar emocional dependen de tener una poderosa "Fuerza Nerviosa". Al igual que cualquier músculo que podemos desarrollar y fortalecer, podemos construir nuestra fuerza nerviosa para que seamos resistentes, relajados y tranquilos, incluso en momentos de estrés.

Paul Bragg y Patricia Bragg te enseñan cómo con sencillos ejercicios mentales y sugerencias de alimentos específicos que reponen tu fuerza nerviosa, así como alimentos que la agotan, en esta edición recién revisada de Construyendo una Fuerza Nerviosa Poderosa y Energía Positiva el equipo de padre e hija explica a los lectores la recompensa de prestar atención a la energía que es responsable no sólo de nuestras capacidades físicas y nuestras funciones corporales vitales, sino de nuestra habilidad para procesar información y sentirnos centrados y con los pies en la tierra, sin importar lo que la vida nos depare. Nos enseñan que mantener una Fuerza Nerviosa sana, conduce a una vida equilibrada y fructífera.