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Título original:
Codependency Cycle Recovery: Be Codependent No More and Recover Your Self-Esteem NOW, Cure Your Soul from Emotional Abuse - Stop Being Manipulated
Contenido del libro:
Si has intentado todo lo imaginable para liberarte de la codependencia y superar los retos comunes de las relaciones, pero nunca has podido desarrollar la mentalidad adecuada para ello, entonces éste podría ser uno de los libros más importantes que hayas visto en los últimos años....
Si tú o alguien que conoces está luchando por superar la codependencia o liberarse de las manipulaciones de un narcisista, sabes exactamente lo traumática que puede ser una experiencia así. No sólo provoca un gran estrés emocional y mental, sino que la codependencia también puede hacerte perder el sentido de ti mismo.
Pero ¿sabías que hay cosas sencillas que puedes hacer para salir sin esfuerzo del sufrimiento y las luchas de la codependencia y el abuso narcisista?
En "Recuperación del ciclo de la codependencia", Daniel Anderson explica todo lo que hay que saber sobre la codependencia, su origen y sus costes emocionales, y cómo las personas que luchan contra ella pueden cultivar un amor propio permanente tomando algunas medidas positivas definidas. Este libro está escrito para mostrarte cómo dejar ir y vivir tu vida libre de las garras de los problemas de otra persona.
Con este libro, identificar los patrones de pensamiento codependiente y recuperar tu autoestima se convertirá en pan comido. Te proporcionará una guía práctica de la vida real sobre cómo dejar que el afecto sano se convierta en dominante en tu relación Conviértelo en tu recurso de referencia para superar las manipulaciones y restablecer la conexión con tu yo innato.
Las relaciones codependientes pueden ir de lo molesto a lo verdaderamente aterrador, dependiendo de cómo se exprese finalmente la codependencia. La codependencia puede ser un síntoma de problemas más profundos que necesitan solución o puede ser simplemente un intento de complacer a otra persona. Sea cual sea el caso, con este libro descubrirá las estrategias más eficaces para superar el miedo a la opinión de los demás y vivir libre de culpa.
Tanto si tu objetivo es aclarar las emociones tóxicas que te han dejado recuerdos desagradables de la infancia, liberarte de la búsqueda de la validación de los demás, saber cómo perseguir tus propios objetivos o simplemente necesitas encontrar la manera de salir de una relación malsana, este libro está escrito para empoderarte con información profunda y fascinante.
Con consejos prácticos, pasos fáciles de seguir y autoevaluaciones instructivas, éste es un manual de recuperación sencillo y directo que puede ayudar a todo codependiente a trazar su camino hacia la libertad y la felicidad.
En este libro aprenderás:
⬤ Qué es la codependencia y cómo puedes identificar las señales del comportamiento codependiente en tu relación.
⬤ Cómo superar el sentimiento de inadecuación y recuperar tu autoestima sin esfuerzo.
⬤ 3 maneras de superar las relaciones codependientes y disfrutar de la libertad de la independencia emocional.
⬤ Cómo recuperarse del narcisismo y el abuso emocional
⬤ 5 maneras de quererte más y vivir por encima de la culpa.
... Y mucho más
Realmente no importa lo codependiente que seas en este momento, conquistarás pensamientos caóticos, superarás la culpa, adquirirás el valor para hablar por ti mismo, disminuirás el estrés emocional y mejorarás tu bienestar general una vez que empieces a aprovechar la información de este libro.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781801446037 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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