Recetas de limpieza con zumos: Planes de desintoxicación con zumos para revitalizar la salud y la energía

Opiniones de los lectores

Juice Cleanse Recipes de Mendocino Press es una guía completa para las personas interesadas en tomar zumos, que proporciona una variedad de recetas y planes de desintoxicación. El libro explica los beneficios de la limpieza con zumos, ofrece consejos sobre las distintas duraciones de las limpiezas y proporciona información detallada sobre los ingredientes y las recetas. Aunque el libro está bien documentado y es informativo, algunos lectores señalan que puede requerir un compromiso importante, con posibles desafíos físicos durante la limpieza a base de zumos.

El libro incluye 125 deliciosas recetas, explicaciones claras de los beneficios de la limpieza a base de zumos, recetas clasificadas por categorías para diversas necesidades de salud y consejos prácticos para llevar a cabo una limpieza. Es fácil de leer, ofrece listas de la compra y planes de comidas, y aborda consideraciones sanitarias. Muchos usuarios encontraron las recetas sabrosas y la información útil tanto para la desintoxicación como para la toma habitual de zumos.

Algunos lectores señalaron las dificultades de comprometerse a una limpieza estricta de zumos debido a la posible debilidad o irritabilidad. También hay consideraciones logísticas, como la necesidad de un exprimidor y los ingredientes potencialmente caros. Además, es posible que la guía del libro no cubra los aspectos psicológicos de los cambios dietéticos, lo que podría suponer un obstáculo para quienes no estén dispuestos a cambiar sus hábitos alimentarios.

(basado en 63 opiniones de lectores)

Título original:

Juice Cleanse Recipes: Juicing Detox Plans to Revitalize Health and Energy

Contenido del libro:

Desintoxique su cuerpo de forma natural con una saludable limpieza de zumos.

Renueve su cuerpo y revitalice su salud con una limpieza natural a base de zumos. Recetas de zumos le mostrará cómo incorporar deliciosos zumos de frutas y verduras frescas a un programa de desintoxicación saludable para dar a su cuerpo un impulso nutritivo mientras elimina las peligrosas toxinas acumuladas. Con más de 125 recetas de zumos fáciles y rápidas, y múltiples programas de desintoxicación que se adaptan a su ajetreado estilo de vida, esta completa guía le ofrece todas las herramientas que necesita para perder peso, recuperar una salud óptima y mejorar sus niveles de energía. Juice Cleanse Recipes hará que sea fácil restablecer el equilibrio de su sistema y sentirse rejuvenecido de inmediato.

Juice Cleanse Recetas le ayudará a poner en marcha una exitosa limpieza de jugo de hoy, con:

⬤ 125 sabrosas recetas de limpieza de zumos para mantenerte lleno de energía, como el zumo de zanahoria y naranja, el potenciador de papaya y jengibre y el zumo dulce de espinacas y albahaca.

⬤ Consejos rápidos para crear deliciosas recetas de zumos.

⬤ Planes de comidas fáciles de seguir para una limpieza de zumos de 1, 3, 5 ó 7 días.

⬤ Útiles listas de la compra para ayudarle a ahorrar tiempo y dinero.

⬤ Prácticas tablas nutricionales de frutas y verduras y conversiones de medidas.

Juice Cleanse Recipes le mostrará cómo crear su propio programa de desintoxicación con éxito para que pueda sentirse más joven y enérgico que nunca.