Libro de recetas de zumos: 150 Recetas Saludables para Liberar el Poder Nutritivo

Opiniones de los lectores

Este libro de recetas de zumos ha sido muy bien acogido por su variedad de recetas breves y fáciles de seguir dirigidas a personas preocupadas por su salud. Ofrece información sobre los beneficios nutricionales de diversas frutas y verduras, así como consejos prácticos para principiantes. Aunque muchos aprecian su enfoque informativo, algunas críticas se refieren a afirmaciones demasiado simplistas sobre la salud y al deseo de disponer de información más precisa sobre el tamaño de las raciones.

⬤ Gran variedad de recetas (150 combinaciones), fáciles de seguir y flexibles
⬤ se centra en la elaboración de zumos saludables con información nutricional
⬤ orientación clara sobre técnicas de elaboración de zumos, tipos de exprimidores y beneficios de los ingredientes
⬤ accesible para principiantes
⬤ recetas adecuadas para diversos objetivos de salud, incluidos el aumento de energía y la pérdida de peso
⬤ fomenta la reducción de residuos con productos no utilizados.

⬤ Algunas afirmaciones cuestionables sobre los efectos de los zumos en la salud
⬤ las recetas carecen de información sobre el tamaño de las raciones
⬤ puede restar importancia al tiempo de preparación necesario
⬤ se percibe como básico para los exprimidores experimentados
⬤ un crítico señaló que no era nada especial.

(basado en 343 opiniones de lectores)

Título original:

Juicing Recipes Book: 150 Healthy Recipes to Unleash Nutritional Power

Contenido del libro:

Saque el máximo partido a su exprimidor con más de 150 jugosas recetas.

Zumos energéticos, zumos depurativos, zumos para adelgazar y mucho más: el número de recetas de zumos que mejoran su salud es prácticamente infinito. En una referencia completa, The Juicing Recipes Book incluye sólo las mejores recetas de zumos saludables y ricos en vitaminas para obtener el máximo beneficio de su exprimidor.

Desde el tónico para el jet lag hasta el zumo verde estimulante del metabolismo, estas recetas de zumos están organizadas según su finalidad, para que pueda poner su cuerpo en plena forma, perder peso, aumentar su energía o desintoxicar su organismo. Además, si aún no ha comprado su exprimidor, este libro le ofrece toda la información sobre los tres tipos principales de exprimidores, para que pueda hacer la elección más inteligente para sus necesidades de salud específicas.

El Libro de Recetas de Zumos incluye:

⬤ Aprende qué tipo de exprimidor se adapta a tu estilo de vida, qué ingredientes debes tener a mano para tus recetas de zumos y cómo preparar la fruta y la verdura.

⬤ 150 RECETAS PARA HACER ZUMOS: Llena tu vaso con las recetas más saludables, como el Mojito de desayuno, el Tomate picante, el Energizante de cítricos, el Coadyuvante para el cutis y el Néctar de melocotón y fresas.

⬤ UN ZUMO PARA CADA NECESIDAD: Elija el zumo que se adapte a sus necesidades con opciones de zumos nutritivos para el cerebro, zumos alcalinizantes, zumos saludables para la piel y mucho más. Encuentre un zumo para cada cuerpo.

Aproveche todas las ventajas de su exprimidor y sienta la diferencia con el Libro de recetas de zumos.