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Título original:
Shred Diet Recipes: Burn Fat and Lose Weight Easily
Contenido del libro:
El secreto de la dieta Shred es una combinación de una dieta de bajo nivel gastrointestinal que facilita el trabajo del sistema digestivo, un espaciado eficiente de las comidas para que su cuerpo pueda digerir más rápidamente los alimentos que ingiere y el uso de sustitutos de las comidas.
En esta dieta, usted estará comiendo constantemente lo cual es irónico en un plan de pérdida de peso. Este plan de dieta también introduce un nuevo concepto llamado confusión de dieta que es básicamente engañar al cuerpo para aumentar su rendimiento para poder perder peso.
La dieta Shred también recomienda el uso de un plan de entrenamiento personalizado para ayudar a perder peso de manera más eficaz. Las recetas que se encuentran en este libro le ayudarán a seguir la dieta.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781633830257 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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