No más codependencia: Cómo dejar de controlar a los demás y empezar a cuidarte a ti mismo

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su enfoque perspicaz y cercano a la comprensión y la superación de la codependencia. Muchos lectores lo consideran un recurso valioso que ofrece consejos prácticos e historias personales que se ajustan a sus experiencias.

Los lectores aprecian la orientación práctica, el estilo perspicaz de la redacción y la posibilidad de consultar repetidamente secciones específicas en busca de ayuda. Ha sido descrito como inspirador, transformador y beneficioso para quienes se enfrentan a relaciones codependientes. Muchos lo recomiendan encarecidamente por su asequibilidad en comparación con la terapia y su relevancia para diversos problemas de relación, no sólo los relacionados con la adicción.

Algunas críticas sugieren que, aunque el libro es bueno, puede que se centre principalmente en las formas tradicionales de codependencia, como las relacionadas con el abuso de sustancias, y puede que no aborde por completo todos los problemas subyacentes de la codependencia fuera de estos contextos. Además, hay indicios de que puede no ser del agrado de todo el mundo, dependiendo de sus antecedentes y experiencias específicas.

(basado en 2116 opiniones de lectores)

Título original:

Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself

Contenido del libro:

Este clásico moderno, el bestseller número 1 que ha ayudado a curar a millones de lectores, contiene la clave para entender la codependencia y liberar el control que ejerce sobre tu vida. La mirada compasiva y perspicaz de Melody Beattie sobre la codependencia -el concepto de perderse a uno mismo en nombre de ayudar a otro- ha ayudado a millones de lectores a comprender que son impotentes para cambiar a nadie más que a sí mismos y que el cuidado de uno mismo es donde comienza la curación.

¿Es el problema de otro tu problema? Si, como tantos otros, has perdido de vista tu propia vida en el drama de atender el comportamiento autodestructivo de un ser querido, puede que seas codependiente --y puede que te encuentres en este libro. Con instructivas historias de vida, reflexiones personales, ejercicios y autoevaluaciones, No más codependencia te ayuda a romper viejos esquemas, mantener límites sanos y decir no a las relaciones malsanas.

Ofrece un camino claro y factible hacia la libertad y una vida de sanación, esperanza y felicidad. Este libro pionero es aún más relevante hoy en día, cuando los lectores se enfrentan a nuevos y urgentes retos con una mayor conciencia de sí mismos, que cuando entró por primera vez en la conversación nacional hace más de 35 años.