La nueva codependencia: Ayuda y orientación para la generación actual

Título original:

The New Codependency: Help and Guidance for Today's Generation

Contenido del libro:

La nueva codependenciaes un manual para aprender a ser quien eres y te da las herramientas necesarias para recuperar tu vida renunciando a prácticas insanas.

En Codependent No More, Melody Beattie presentó al mundo el término codependencia. Convertido en un clásico moderno, este libro consagró a Beattie como pionera de la literatura de autoayuda y le granjeó el cariño de millones de lectores que anhelaban relaciones más sanas. Veinticinco años después, conceptos como el autocuidado y el establecimiento de límites se han arraigado en la cultura dominante. Ahora Beattie ha escrito un volumen de seguimiento, La nueva codependencia, que aclara conceptos erróneos sobre la codependencia, identifica cómo ha cambiado el comportamiento codependiente y proporciona a una nueva generación una hoja de ruta hacia el bienestar.

La pregunta sigue en pie: ¿Qué es y qué no es codependencia? Beattie nos recuerda aquí que gran parte de la codependencia es un comportamiento normal. Se trata de cruzar los límites. A veces hacemos demasiado, nos preocupamos demasiado, sentimos demasiado poco o nos comprometemos demasiado. Sentir resentimiento después de dar no es lo mismo que generosidad sincera. El narcisismo y el amor propio, la habilitación y la crianza, y el control y el establecimiento de límites no son términos intercambiables. En La nueva codependencia, Beattie explora estas diferencias, invocando con eficacia su propia historia y las de otros, para ayudarnos a salir del papel de víctimas para siempre. La codependencia, demuestra, no es una enfermedad, sino más bien una serie de comportamientos que, una vez desmenuzados y analizados, pueden combatirse con éxito.

Cada sección ofrece una visión general y una serie de actividades relacionadas con un comportamiento concreto -cuidar, controlar, manipular, negar, reprimir, etc.- que nos permiten personalizar nuestro comportamiento. --Cada sección ofrece una visión general y una serie de actividades relacionadas con un comportamiento concreto -cuidado, control, manipulación, negación, represión, etc.- que nos permiten personalizar nuestra propia guía paso a paso hacia el bienestar. Estas secciones, junto con una serie de pruebas que nos permiten evaluar el nivel de nuestro comportamiento codependiente, demuestran que, aunque ahora no parezca posible, tenemos el poder de cuidar de nosotros mismos, independientemente de lo que estemos experimentando.