No más codependencia: Cómo dejar de controlar a los demás y empezar a cuidar de ti mismo (revisado y actualizado)

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por los lectores por sus útiles ideas y consejos prácticos sobre la codependencia, y muchos destacan su capacidad para inspirar y facilitar el crecimiento personal. Se considera menos costoso que la terapia, y muchos usuarios aprecian su estilo de redacción fácil de entender. Sin embargo, hay pocas menciones a sus limitaciones y a los posibles sesgos del lector.

Perspectivas útiles sobre la codependencia, consejos prácticos, fácil de entender, potencial para cambiar la vida, menos costoso que la terapia, muy recomendado por los lectores, proporciona herramientas para hacer frente a las relaciones difíciles.

Algunos pueden encontrarlo limitado a la hora de abordar temas más amplios de disfunción más allá del abuso de sustancias, posibilidad de sesgos del lector basados en experiencias personales.

(basado en 2117 opiniones de lectores)

Título original:

Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself (Revised and Updated)

Contenido del libro:

Revisado y actualizado, con un nuevo capítulo sobre trauma y ansiedad, recursos y mucho más.

Más de 7 millones de ejemplares vendidos

El fenómeno cultural que ha ayudado a curar a millones de lectores, este clásico moderno contiene la clave para entender la codependencia y desbloquear su control sobre tu vida.

Como se escuchó en el podcast de Glennon Doyle We Can Do Hard Things.

La mirada compasiva y perspicaz de Melody Beattie sobre la codependencia -el concepto de perderse a uno mismo en nombre de ayudar a otro- ha guiado a millones de lectores hacia la comprensión de que son impotentes para cambiar a nadie más que a sí mismos y que el cuidado de uno mismo es donde comienza la curación.

¿Es el problema de otro tu problema? Si, como tantos otros, has perdido de vista tu propia vida en el drama de atender el comportamiento autodestructivo de un ser querido, puede que seas codependiente -y puede que te encuentres en este libro. Con reflexiones personales, ejercicios e historias instructivas extraídas de la propia vida de Beattie y de las vidas de las personas a las que ha aconsejado, Ya no eres codependiente te ayuda a romper viejos esquemas y a mantener límites sanos, y te ofrece un camino claro y alcanzable hacia la curación, la esperanza, la libertad y la felicidad.

Esta edición revisada incluye un capítulo totalmente nuevo sobre el trauma y la ansiedad -temas que Beattie ha considerado necesario abordar durante mucho tiempo en el contexto de la codependencia-, lo que hace que sea aún más relevante hoy de lo que era cuando entró por primera vez en la conversación nacional hace más de 35 años.