Opiniones de los lectores
Resumen:El libro recibió críticas dispares: algunos lectores lo consideraron perspicaz y útil para vivir una vida mejor, mientras que otros se mostraron decepcionados por la falta de energía, los errores que distraían y la desviación del contenido esperado.
Ventajas:Los lectores apreciaron las nuevas ideas y la orientación para una vida mejor. Algunos encontraron que las sugerencias del autor conducían a una vida plena.
Desventajas:Varios lectores criticaron el libro por su falta de energía, errores tipográficos y gramaticales que distraían y por alejarse de las técnicas directas de mindfulness, y algunos lo describieron más bien como una colección de relatos breves.
(basado en 6 opiniones de lectores)
Título original:
Mindfulness: Mindfulness for beginners: 32 Easy Mindfulness Exercises for Beginners on How to Live Life in the Present Moment, Reli
Contenido del libro:
¿Tiene ganas de tirarse de los pelos al final del día?
¿Te sientes a menudo ansioso e incapaz de concentrarte?
Es hora de conocer el poder del MINDFULNESS.
Hoy en día nos bombardean con estrés a cada paso. Puede tener efectos muy negativos en tu vida y en tus relaciones. Pero la buena noticia es...
Mindfulness es una de las mejores técnicas para disminuir el estrés y la ansiedad.
Estás a punto de descubrir un plan fácil y directo que te ayudará a redescubrir la paz interior, ayudándote a recuperar la alegría en tu vida que TÚ te mereces.
En este nuevo y poderoso libro electrónico, descubrirás:
⬤ 32 sencillos ejercicios de atención plena que puedes practicar prácticamente en cualquier lugar y en cualquier momento.
⬤ Estrategias eficaces para minimizar el estrés y llevarte a un estado de relajación instantánea.
⬤ Técnicas probadas para eliminar la ansiedad y recuperar rápidamente el pensamiento racional.
⬤ Citas poderosas para mantenerte inspirado y motivado.
⬤ Y mucho más.
Los beneficios de Mindfulness son de gran alcance y pueden aumentar significativamente su calidad de vida.
Repleto de 32 ejercicios de atención plena de eficacia probada, Mindfulness para principiantes le ofrece una gran cantidad de ejercicios divertidos y novedosos para que los disfrute prácticamente en cualquier lugar y en cualquier momento.
Si está listo para decir adiós al estrés y la ansiedad, Mindfulness es su solución.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781647771324 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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