La Biblia de la Atención Plena: 4 LIBROS EN 1: Colección para principiantes para aliviar la ansiedad, el estrés y desordenar la mente mediante la meditación, el minimalismo y la atención plena.

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 2 votos.

Título original:

Mindfulness Bible: 4 BOOKS IN 1: Beginner's Collection For Relieving Anxiety, Stress And Decluttering Your Mind Using Meditation, Minimal

Contenido del libro:

¿Te sientes ansioso la mayor parte del tiempo?

¿Un aluvión de pensamientos siempre rondando por tu cabeza?

¿Estresado por todo lo que te rodea?

Descubre hoy el poder de Mindfulness

En el mundo actual, es muy difícil encontrar un momento de calma. Cada día, atraviesas un círculo vicioso en el que te sientes estresado y ansioso la mayor parte del tiempo. O puede que pases de sentirte feliz a enfadado, triste e impotente, todo en un mismo día.

Puede que sea por el trabajo y el millón de cosas que tienes que hacer, o puede que sea por llegar a casa y no sentirte realmente a gusto o descansado.

En resumidas cuentas, tienes que hacer un cambio.

Entonces, ¿cómo empezar?

En este paquete, usted puede conseguir todo lo que necesita saber para iniciar ese cambio - en su estilo de vida y en su mentalidad.

Libros incluidos:

⬤ Mindfulness para principiantes - 32 ejercicios fáciles de mindfulness para principiantes sobre cómo vivir la vida en el momento presente, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

⬤ Mindfulness- Cómo destruir completamente el estrés y la ansiedad en 30 días.

⬤ Minimalista- Tu guía mental de 30 días para una vida minimalista, para desordenar tu casa, tu mente y tus emociones.

⬤ Aceites Esenciales - Aceites Esenciales para principiantes tu guía para curarte con aromaterapia y recetas de aceites esenciales para la belleza y la salud.

Toma el control de tus emociones. Toma el control de tu mente. Redescubra la sensación de paz interior. Deléitese con la sensación de calma y felicidad que puede volver a invadirle.

Consiga hoy mismo su ejemplar de la Biblia de la Atención Plena.