Mente libre: Di adiós a los pensamientos negativos, el estrés, el insomnio, los problemas de peso y mucho más

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su enfoque positivo y motivador del cambio de mentalidad y hábitos, especialmente dirigido a las personas obesas que desean alcanzar un peso saludable. Sin embargo, algunos lectores lo encontraron confuso debido a su estructura y a las frecuentes referencias.

Lleno de información maravillosa, ayuda a cambiar la mentalidad, edificante e inspirador, fácil de leer, funciona como manual de motivación permanente, fomenta el cambio de hábitos sin negatividad.

Puede resultar confuso por su estructura, con referencias que pueden llevar a los lectores de un lado a otro.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Mind Free: Say Goodbye to Negative Thoughts, Stress, Insomnia, Weight Issues and More

Contenido del libro:

Deshágase de los pensamientos negativos, aplaste la procrastinación, rompa con los malos hábitos, estrese menos, duerma bien, viva sin dolor, supere los problemas de peso, solucione sus fobias y alivie la ansiedad con Mind Free.

Mark Stephens ha trabajado con miles de personas que luchan por superar los mayores retos de la vida. En este libro que le cambiará la vida, comparte su fórmula probada de meditación y autohipnosis consciente, desarrollada a lo largo de décadas dedicadas a mejorar la vida de los demás.

Mind Free incluye guiones y meditaciones de autohipnosis, lecciones clave, afirmaciones hipnóticas y estudios de casos inspiradores de personas reales que han utilizado estas técnicas para lograr resultados asombrosos. Descubrirás los «21 estados», los poderosos estados positivos que todos necesitamos en nuestras vidas, y aprenderás a superar lo que te impide alcanzar todo tu potencial. Esta innovadora guía le ayudará a utilizar el poder de su mente para transformar su vida.