Meditación de los Chakras: Descubrir la energía, la creatividad, la concentración, el amor, la comunicación, la sabiduría y el espíritu

Opiniones de los lectores

Este libro sobre la meditación de los chakras ha sido ampliamente elogiado por su claridad, profundidad de información y presentación visual. Es adecuado tanto para principiantes como para quienes tienen algún conocimiento previo de la meditación de los chakras, ya que ofrece capítulos estructurados que detallan cada chakra junto con sus correspondientes técnicas de meditación, posturas de yoga y herramientas adicionales para la práctica. Muchos usuarios aprecian el atractivo estilo de redacción, las bellas ilustraciones y las aplicaciones prácticas de las enseñanzas.

⬤ Completo y fácil de entender
⬤ capítulos estructurados para cada chakra
⬤ incluye técnicas de meditación, posturas de yoga y ayudas visuales
⬤ adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados
⬤ bellas ilustraciones y presentación de alta calidad
⬤ información práctica y aplicable
⬤ muy recomendable para el aprendizaje y la práctica.

⬤ Algunos lectores encuentran la información densa y complicada para principiantes absolutos
⬤ unos pocos mencionan que el tamaño de la letra es pequeño
⬤ no todos pueden realizar las posturas de yoga sugeridas
⬤ requiere compromiso para comprender plenamente el contenido.

(basado en 64 opiniones de lectores)

Título original:

Chakra Meditation: Discovery Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit

Contenido del libro:

Escrita por un experto en meditación, la Meditación de los Chakras aporta beneficios prácticos que van desde la paz mental hasta la mejora de la creatividad.

En la filosofía curativa india, los chakras son los siete centros de energía que van desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla. Cada uno de ellos es un centro de la energía vital que fluye por el cuerpo. Si la energía de estos centros se bloquea, la salud emocional y física puede resentirse. Al resintonizar los chakras con la meditación, se mantiene el equilibrio y se obtienen recompensas como la calma interior y la apertura a nuevas ideas.

En Meditación de los chakras, una esclarecedora introducción revela cómo funcionan los chakras y las vías energéticas. Cada capítulo se centra en un chakra principal, ofreciendo una variedad de meditaciones y visualizaciones para calmar o estimular ese centro energético, así como herramientas de autoayuda, incluyendo posturas de yoga y alimentos curativos, cristales y aceites, para apoyarlo. Llena de prácticas transformadoras e ilustrada con ilustraciones evocadoras y fotografías instructivas, ésta es la guía definitiva para el equilibrio y el bienestar.