La Guía Esencial de los Chakras: Descubre el Poder Curativo de los Chakras para Mente, Cuerpo y Espíritu

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su contenido exhaustivo e informativo sobre los chakras, la meditación y el yoga. Los lectores aprecian su lenguaje directo y su diseño visualmente atractivo, que lo convierten en un valioso recurso tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

⬤ Completo e informativo
⬤ fácil de entender
⬤ atractivas ilustraciones
⬤ útil para la práctica de la meditación y el yoga
⬤ valioso para el estudio personal y en grupo
⬤ favorece el crecimiento personal y la vida equilibrada.

Frustración por la omisión de la guía de pronunciación de los mantras; un crítico opinó que el público occidental podría tener dificultades con la terminología.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit

Contenido del libro:

Los chakras son los centros de energía sutil del cuerpo, vitales para nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. Este completo libro ofrece una guía detallada de las características de cada chakra y de cómo trabajar con ellos para sanar y equilibrar todos los aspectos de la vida.

Comenzando con un esbozo de los conceptos energéticos clave, incluyendo el prana, los nadis y la energía kundalini, el libro pasa a explicar las técnicas básicas para trabajar con los chakras, incluyendo: meditar en yantras, la representación geométrica de las energías de los chakras, mantras, ejercicios y llevar un diario.

Esta guía altamente accesible explora cada chakra en profundidad, describiendo las características clave y los trastornos físicos relacionados, proporcionando posturas de yoga y técnicas de respiración útiles, y dando información clara sobre cómo reconocer las señales de que un chakra específico está hiperactivo, hipoactivo o equilibrado. También descubrirá cómo se relacionan los chakras entre sí y encontrará consejos para protegerse mientras trabaja energéticamente. Se trata de un libro esencial para cualquiera que desee alcanzar el bienestar total a través de la comprensión y el trabajo con estos centros energéticos vitales.