Luz sobre el Yoga: La Biblia del Yoga Moderno...

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Light on Yoga» de B.K.S. Iyengar lo destacan como un recurso esencial y completo tanto para principiantes como para practicantes avanzados de yoga. Muchos usuarios elogian su detallada información sobre posturas, filosofía y técnicas de respiración, y lo consideran un clásico en este campo. Sin embargo, algunos opinan que contiene contenido de relleno y puede resultar abrumador para principiantes absolutos sin experiencia previa.

Muy detallado e informativo, incluye guías fotográficas de las posturas, abarca la filosofía y la historia del yoga, excelente referencia para dolencias específicas, bien estructurado con secciones claramente definidas, encuadernación en espiral apreciada por algunos usuarios, considerado un clásico por muchos, potencial transformador cuando se practica con regularidad.

Algunos usuarios mencionan contenido de relleno, puede no ser adecuado para principiantes absolutos sin orientación adicional, la calidad del libro físico (cubierta/páginas) podría mejorarse, contenido abrumador para los que no están familiarizados con las prácticas de yoga, y ciertas secciones pueden parecer demasiado avanzadas para los principiantes.

(basado en 550 opiniones de lectores)

Título original:

Light on Yoga: The Bible of Modern Yoga...

Contenido del libro:

Un clásico del yoga moderno - Profundiza en tu práctica con la guía definitiva de la filosofía y la práctica del yoga -la antigua disciplina curativa para el cuerpo y la mente- por el profesor de renombre mundial que trajo el arte del yoga a Occidente,.

Light on Yoga ofrece descripciones completas e ilustraciones de las posturas y ejercicios de respiración, junto con explicaciones de las principales filosofías del yoga. El estilo y las enseñanzas de Iyengar hacen hincapié en la precisión y la alineación, la secuenciación planificada, el tiempo y el uso de accesorios.

Aprende la alineación correcta.

Profundiza en la filosofía del yoga.

Cultiva la conciencia interior con Pranayama.

-Aprende sánscrito.

Aprende inspiración dentro y fuera de la esterilla.

"600 imágenes y una increíble cantidad de texto descriptivo detallado, así como la filosofía.... Totalmente revisado y las fotografías que ilustran los ejercicios aparecen justo al lado de las descripciones.... Recomendamos encarecidamente este libro". --WELLNESS.

Prólogo de Yehudi Menuhin.