Light on Yoga - La guía definitiva para la práctica del yoga

Opiniones de los lectores

En general, «Light on Yoga» de B.K.S. Iyengar se considera un recurso esencial e informativo para los practicantes de yoga de todos los niveles. Aunque ha sido elogiado por sus detalles exhaustivos y sus posturas bien explicadas, el libro se ha enfrentado a críticas relacionadas principalmente con su calidad de impresión en las ediciones más recientes.

El libro es muy elogiado por su riqueza de información y sus explicaciones detalladas de las asanas de yoga. Se considera una valiosa referencia tanto para principiantes como para practicantes avanzados, con secuencias prácticas y profundas reflexiones filosóficas. Las fotografías, aunque anticuadas en ediciones más antiguas, se han descrito como útiles y educativas. Muchos usuarios lo recomiendan como un recurso imprescindible para cualquier persona interesada en el yoga.

Algunas ediciones más recientes han recibido críticas por la mala calidad de la impresión, especialmente por las fotos borrosas. Algunos críticos han señalado que las descripciones de las nuevas versiones les han inducido a error. Además, la complejidad de algunas posturas puede resultar difícil para los principiantes, y algunos usuarios opinan que muchas posturas no son realizables para una persona normal.

(basado en 681 opiniones de lectores)

Título original:

Light on Yoga - The Definitive Guide to Yoga Practice

Contenido del libro:

La obra definitiva de B. K. S. Iyengar, el profesor de yoga más respetado del mundo.

B. K. S. Iyengar ha dedicado su vida a la práctica y el estudio del yoga. Fue el estilo de enseñanza único de B. K. S. Iyengar, que aporta precisión y claridad a la práctica, así como una mentalidad de «yoga para todos», lo que lo ha convertido en el fenómeno mundial que es hoy.

Light on Yoga» es conocido como “la biblia del yoga” y ha servido como libro de referencia para generaciones de estudiantes de yoga de todo el mundo. Es el texto clásico para todos los estudiantes serios de yoga. Guías paso a paso de todas las rutinas de yoga, ilustradas con fotografías, del propio B. K. S. Iyengar. Plan de desarrollo semana a semana - con un total de 300 semanas para permitir la progresión gradual desde el principiante hasta la técnica avanzada. La guía única e inspirada de B. K. S. Iyengar sobre Pranayama - técnicas de respiración del yoga. La filosofía del yoga de B. K. S. Iyengar para la vida y una introducción a los aspectos espirituales del yoga. Secuencias de yoga y asanas para ayudar a curar una serie de enfermedades y afecciones específicas.