Opiniones de los lectores
Resumen:Las reseñas de 'Light on Yoga' de B.K.S. Iyengar destacan su condición de recurso esencial para los practicantes de yoga de todos los niveles, elogiando la profundidad de la información, la orientación práctica y el contexto histórico. Sin embargo, algunos usuarios señalan problemas de calidad con las ediciones más recientes y expresan su frustración por las descripciones engañosas de dichas ediciones.
Ventajas:⬤ Contenido exhaustivo e informativo adecuado para todos los niveles de practicantes de yoga.
⬤ Explicaciones detalladas de las asanas y secuencias de práctica para una progresión gradual y segura.
⬤ Valiosa sección introductoria sobre la filosofía del yoga.
⬤ Información de alta calidad y atemporal que ha seguido siendo relevante durante décadas.
⬤ Muchos críticos aprecian las magníficas fotografías y el diseño de las nuevas ediciones.
⬤ Algunos usuarios han experimentado problemas con las nuevas ediciones, como fotografías borrosas y afirmaciones de mejoras que no se han hecho realidad.
⬤ Algunas posturas pueden considerarse poco prácticas o inaccesibles para el practicante medio.
⬤ Se han observado plazos de entrega largos y una calidad de impresión variable en algunos ejemplares.
(basado en 681 opiniones de lectores)
Título original:
Light on Yoga
Contenido del libro:
Light On Yoga es un texto clásico sobre la filosofía y la práctica del Yoga. Light On Yoga es una guía definitiva sobre el Yoga, una disciplina rigurosa para alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual.
Está dirigido tanto a principiantes como a practicantes avanzados de Yoga. El libro comienza con un prólogo de Yehudi Menhuin, famoso violinista y amigo del autor. Se divide en tres partes.
La primera contiene una introducción al Yoga, rastreando su origen histórico hasta la antigua India.
La segunda parte está dedicada a las yogasanas, bandhas y kriyas. Abarca numerosas asanas o posturas con gran detalle.
Cada asana se ilustra con una fotografía. A continuación, se dan instrucciones paso a paso para perfeccionar la asana. También se incluyen los beneficios de cada postura, las dolencias que cura y las precauciones que requiere.
La tercera parte del libro está dedicada al concepto de Pranayama, una forma de respiración yóguica. Abarca la técnica del pranayama, sus precauciones, sus efectos y sus tipos. El libro termina con dos apéndices.
El primero proporciona la secuencia en la que deben realizarse las asanas. El segundo apéndice recomienda asanas específicas para tratar y curar enfermedades concretas.
Light On Yoga se publicó por primera vez en 1966. Desde entonces, se considera una obra imprescindible para los practicantes serios de yoga. Se ha traducido a dieciséis idiomas, entre ellos alemán, hebreo, coreano e italiano.
Esta edición en concreto es una reimpresión de Thorsons de 2004.
Se ha actualizado para aportar un aspecto más limpio y estructurado al clásico original.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9788172235017 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | The Classic Guide to Yoga by the World's Foremost Authority |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2006 |
| Número de páginas: | 544 |
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