Opiniones de los lectores
Resumen:Se trata de un libro de cocina ceto completo y visualmente atractivo que ofrece una variedad de recetas fáciles de seguir, planes de comidas e información dietética. Muchos críticos aprecian los ingredientes saludables y la sencillez de las recetas, por lo que es adecuado tanto para principiantes como para personas con experiencia en la dieta ceto. Sin embargo, varios usuarios expresan su decepción por la falta de información nutricional, en concreto los valores de macronutrientes de las recetas.
Ventajas:Contiene abundante información sobre la dieta ceto, recetas fáciles de seguir, planes de comidas, hermosas fotografías, se adapta a diversas restricciones dietéticas (gluten, lácteos, alergias a los frutos secos), y es fácil de usar con ingredientes familiares.
Desventajas:Carece de información nutricional como macros (carbohidratos, proteínas, grasas), que algunos usuarios consideran esencial para el seguimiento y la planificación de su dieta.
(basado en 54 opiniones de lectores)
Título original:
Keto Clarity Cookbook
Contenido del libro:
La dieta ceto nunca ha sido más clara y emocionante como Jimmy Moore sigue su éxito de ventas Ceto Claridad con el libro de cocina Ceto Claridad. Esta vez, Jimmy se ha asociado con Heather Rushin, una bloguera gastronómica y escritora de recetas de talla mundial, para ofrecerle más de 150 deliciosas recetas aptas para ceto que complementan la narrativa de Jimmy.
Jimmy se basa en sus años de investigación, auto-experimentación, y el éxito con ayudar a otros a ofrecer la ciencia más actualizada sobre la dieta cetogénica. The Keto Clarity Cookbook desglosa la dieta ceto en el formato conversacional y fácil de entender característico de Jimmy y ofrece recetas fáciles de seguir y planes de comidas para ayudarle a empezar. El libro de cocina Keto Clarity incluye desayunos, almuerzos, cenas, aperitivos, postres, guarniciones y condimentos, así como opciones para cocinar a fuego lento, en 30 minutos o menos, para preparar con antelación e Instapot. También tiene una guía para empezar, listas de compras y consejos sobre cómo transformar su cocina en la cocina ceto perfecta.
Recetas de muestra:
Pizza Blanca Keto.
Sándwich Cubano Frito.
Costillas al estilo rural.
Pimientos rellenos de pollo, bacon y rancho.
Pan de canela y mucho más.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781628603682 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 320 |
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