La mejor dieta de la vida: Más de 175 recetas deliciosas, prácticas y familiares

Opiniones de los lectores

El libro contiene una variedad de recetas saludables que muchos usuarios consideran fáciles de preparar y deliciosas. Aunque algunos aprecian el contenido informativo y la diversidad de cocinas, otros opinan que las recetas no son prácticas para cocinar a diario, sobre todo para las familias con niños. Hay opiniones encontradas sobre la antigüedad del libro y la disponibilidad de los ingredientes.

Gran variedad de recetas sanas y sabrosas, fácil de seguir, bien ilustrado, informativo sobre la alimentación, fomenta hábitos alimentarios sanos, incluye diversas cocinas.

Algunas recetas se consideran poco prácticas o poco atractivas, sobre todo para las familias, muchos ingredientes son difíciles de encontrar y algunos consideran que el libro carece de diversidad en comparación con ediciones anteriores. Unos pocos usuarios consideran que las recetas son demasiado rebuscadas o que el libro está anticuado.

(basado en 41 opiniones de lectores)

Título original:

The Best Life Diet Cookbook: More Than 175 Delicious, Convenient, Family-Friend

Contenido del libro:

Una buena comida es uno de los grandes placeres de la vida, pero todos sabemos que puede ser difícil elegir alimentos que nos hagan felices y nos mantengan sanos. En su libro superventas del New York Times La dieta de la vida mejor, Bob Greene demostró a más de un millón de personas que se puede perder peso y comer delicioso. Ahora, en The Best Life Diet Cookbook, ofrece más de 175 recetas que saben tan bien como son buenas para usted.

Con recetas como Bistec de falda con patatas y ajo y Pollo relleno agridulce, no es difícil comer bien mientras se pierden kilos. Los platos reconfortantes y reducidos como el Boniato con Hash de Pavo y el Estofado de Ternera con Raíces de Invierno hacen que las cenas familiares sean satisfactorias y saludables. La ensalada de pollo asado con naranjas y pistachos se prepara en un santiamén. O prueba una de las recetas de chefs de talla mundial como Charlie Trotter o Suzanne Goin, adaptadas a las directrices de Best Life. ¿Te apetece algo dulce? No creerás que el Crujiente de pera y plátano y la Tarta de manzana con corteza de avena son bajos en grasas y calorías.

También incluye tres planes de comidas para dos semanas: El Plan Rápido y Fácil, para cuando se dispone de poco tiempo; el Plan Familiar, con comidas para satisfacer a toda la pandilla; y el Plan Experto en Cocina, para quienes buscan un mayor desafío en la cocina. Tanto si está intentando perder unos kilos como si simplemente quiere mantener su peso, estos planes calculan todas las calorías por usted.

El libro de cocina de la dieta Best Life está repleto de útiles consejos de compra e información culinaria. Ilustrado con docenas de hermosas fotografías en blanco y negro y en color, es un libro al que recurrirá una y otra vez.

Bob Greene cree firmemente que cada comida debe ser una celebración tanto de los placeres de la comida como de su compromiso de vivir su mejor vida posible, y con The Best Life Diet Cookbook, puede recuperar el placer de comer y vivir la vida que se merece.