La Guía de Bajo IG para Vivir Bien con SOPQ: Pierda peso, aumente la fertilidad y controle el síndrome de ovario poliquístico con el índice glucémico.

Título original:

The Low GI Guide to Living Well with PCOS: Lose Weight, Boost Fertility and Gain Control Over Polycystic Ovarian Syndrome with the Glycemic Index

Contenido del libro:

El único libro que necesitará para controlar el síndrome de ovario poliquístico, completamente revisado y actualizado ¿Qué es exactamente el síndrome de ovario poliquístico? ¿Cuáles son los signos y síntomas? ¿Cómo se confirma el diagnóstico? ¿Cuáles son sus causas? Y lo más importante, ¿qué puedes hacer al respecto? Si te han diagnosticado síndrome de ovario poliquístico (SOP) o sospechas que lo padeces, y estás buscando una forma de controlar tu enfermedad, has llegado al lugar adecuado.

En esta nueva edición revisada de Vivir bien con SOPQ, la Dra. Jennie Brand-Miller y los expertos en SOPQ Drs.

Nadir Farid y Kate Marsh abordan la causa fundamental del SOPQ - la resistencia a la insulina - y le muestran cómo seguir una dieta baja en IG puede ayudar a aliviar incluso sus síntomas más molestos, incluyendo el aumento de peso, infertilidad, crecimiento del vello antiestético, ciclos irregulares y fatiga. Esta segunda edición totalmente nueva incluye: Las últimas investigaciones actualizadas sobre el síndrome de ovario poliquístico y su tratamiento Nuevas recetas rápidas y sencillas con IG bajo Menús de inicio con IG bajo, con opciones vegetarianas y sin gluten Tablas de valores de IG fáciles de usar Consejos para un estilo de vida más activo Historias reales de mujeres que han utilizado el IG para combatir con éxito el síndrome de ovario poliquístico.