La fórmula de la confianza: Puede Causar: Disminuye las dudas sobre ti mismo, aumenta tu autoestima y siéntete cómodo en tu propia piel

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas, destacando sus instrucciones claras, consejos prácticos y técnicas de empoderamiento para aumentar la confianza en uno mismo y la autoestima. Los lectores lo consideran perspicaz, informativo y útil para superar los problemas relacionados con las dudas sobre uno mismo y la ansiedad social. Muchos aprecian su enfoque exhaustivo y los pasos prácticos basados en principios psicológicos.

⬤ Instrucciones claras
⬤ consejos prácticos y aplicables
⬤ empoderador y edificante
⬤ análisis perspicaz de los problemas de autoconfianza
⬤ introducción bien organizada a la psicología positiva
⬤ presentación amena y humorística
⬤ técnicas eficaces para superar las dudas sobre uno mismo y aumentar la autoestima
⬤ amplia cobertura de conceptos relacionados
⬤ ejercicios útiles incluidos.

Algunos lectores consideran que el libro es sencillo y fácil de entender, lo que puede implicar una falta de profundidad; unos pocos usuarios mencionan que necesitan más tiempo para evaluar su eficacia a largo plazo.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

The Confidence Formula: May Cause: Lower Self-Doubt, Higher Self-Esteem, and Comfort In Your Own Skin

Contenido del libro:

Deja de tomar decisiones basadas en el miedo al fracaso, al rechazo, a la ansiedad y al juicio.

La vida está llena de posibilidades, pero ¿puedes aprovecharlas? Gana confianza para ser todo lo que puedes ser.

No sólo "finge hasta que lo consigas" o "sonríe más".

La Fórmula de la Confianza está llena de consejos reales y procesables para tu vida HOY. No son consejos genéricos, al borde de lo inútil, que puedas leer en cualquier entrada de blog online. Este libro te llevará a una inmersión profunda en la profundidad de la confianza, la autopercepción y la psicología de la confianza - entiéndete a ti mismo para que puedas romper tus barreras mentales.

Todo, desde la psicología, la biología, e incluso la terapia cognitivo-conductual se hace referencia en darle las herramientas para sentirse más invencible sobre una base diaria.

Siéntase por fin cómodo en su propia piel y conviértase en su propia fuente de confianza.

Patrick King es un autor de bestsellers internacionales y un entrenador y formador de habilidades sociales muy solicitado. También fue uno de los niños más rellenitos que jamás hayas visto, y entiende como pocos los dolores y procesos de la confianza en uno mismo. Este libro lo ha escrito alguien que sabe exactamente a qué te enfrentas y cómo te duele.

Sé más audaz, intrépido y suficientemente bueno. Deja de pensar en los "y si..." de tu vida.

La confianza convertirá tu vida en un sinfín de oportunidades. Tus objetivos, tu círculo social, tus relaciones, tu carrera y tu vida: la confianza es la clave. La confianza crea la vida que quieres y te permite hacer añicos tus objetivos, al tiempo que se asegura de que nunca te sientas invisible, desaproveches tu potencial o te sientas paralizado por la ansiedad.

Acalla la voz de tu cabeza y vive como quieras. Deja de sentirte tan limitado.