Deja de complacer a la gente: Sé asertivo, deja de preocuparte por lo que piensen los demás, vence tu sentimiento de culpa y deja de ser un pusilánime

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro destacan sus ideas prácticas y consejos directos para superar la tendencia a complacer a la gente y establecer límites. Los lectores lo consideran inspirador y fácil de poner en práctica, y muchos aprecian su concisión narrativa. Sin embargo, algunos expresan su preocupación por la repetitividad y la falta de aplicabilidad en el mundo real de algunas secciones. En general, se considera un recurso valioso para quienes desean imponerse con mayor eficacia.

El libro está bien organizado, es práctico y fácil de leer. Ofrece valiosos conocimientos sobre la psicología de la complacencia y diversas técnicas para poner límites y decir «no». Muchos lectores lo encontraron motivador, cercano y lleno de consejos útiles que podían aplicar en sus vidas inmediatamente.

Algunos críticos señalaron que el libro carecía de profundidad en ciertas áreas, criticándolo por repetitivo y por ofrecer viejas ideas psicológicas sin pruebas que las respalden. Hubo quejas sobre la practicidad de los consejos, y algunos ejemplos se consideraron groseros o poco realistas.

(basado en 202 opiniones de lectores)

Título original:

Stop People Pleasing: Be Assertive, Stop Caring What Others Think, Beat Your Guilt, & Stop Being a Pushover

Contenido del libro:

Acaba con tu adicción a la aprobación y aprende a ser menos «amable».

¿Te callas la boca por miedo a perder la gracia de la gente? ¿Sientes que necesitas agradar y servir para permanecer en tus círculos sociales? Tienes la necesidad de agradar, y todas las creencias asociadas.

Deja de sentir amargura, resentimiento y ansiedad por decir siempre que sí.

Deja de complacer a la gente es una mirada franca a las tendencias de complacer a la gente: de dónde vienen, cómo se manifiestan y qué hacer exactamente al respecto. Y lo que es más importante, el libro hace hincapié en tácticas reales y prácticas para cambiar tu relación contigo mismo y con los demás.

Este libro ha sido escrito por una persona que se ha recuperado de su tendencia a agradar a los demás, por lo que puedes estar seguro de que comprende realmente tus problemas.

Reprograma tus creencias y aprende a aceptarte a ti mismo.

Patrick King es un autor de bestsellers internacionales y entrenador de habilidades sociales. Sus escritos se basan en diversas fuentes, como la investigación científica, la experiencia académica, el coaching y la vida real.

Encuentra tu voz, defiéndete y ponte en primer lugar.

-Los orígenes psicológicos y a menudo traumáticos de las tendencias a complacer a los demás.

-Las creencias dañinas que posees subconscientemente y cómo alterarlas.

-Cómo aprender hábitos nuevos y fortalecedores.

Aprenda los orígenes profundos de su necesidad de complacer, y cómo establecer límites saludables.

-Cómo establecer límites y evitar los porosos.

-Una plétora de estrategias para decir no y dar a conocer lo que piensas.

-Cómo entender tu culpabilidad y mejorar con la confrontación.

Cómo decir NO y dejar de sentirse responsable de los sentimientos de la gente.

Complacer a la gente se llama una enfermedad por una razón. Puede paralizarte y alejarte de lo que quieres - y sin embargo todo está en tu mente Tienes el poder de dar un giro completo a tu vida y conseguir por fin lo que quieres, defenderte y dejar de preocuparte tanto por lo que piensen los demás. Por encima de todo, aprende a liberarte.