Deje de complacer a la gente: Sea asertivo, deje de preocuparse por lo que piensen los demás, supere su sentimiento de culpa y deje de ser un provocador

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos elogian sus consejos prácticos y su estilo directo, mientras que otros lo consideran mal escrito o carente de aplicación en el mundo real. La autora aborda con éxito los retos de agradar a la gente y ofrece valiosas ideas sobre cómo establecer límites, ser consciente de uno mismo y decir «no».

⬤ Consejos prácticos y directos para establecer límites y superar la tendencia a agradar a las personas.
⬤ Fácil de leer con un estilo de escritura claro, lo que lo hace accesible para un público amplio.
⬤ Incluye herramientas y estrategias útiles para la autoafirmación y el autoconocimiento.
⬤ Muchos lectores lo encuentran inspirador y aplicable a su crecimiento personal.

⬤ Algunos lectores opinan que el libro carece de profundidad con contenidos repetitivos e ideas psicológicas antiguas.
⬤ Unos pocos críticos mencionan que los ejemplos proporcionados son poco realistas o groseros, y no ofrecen herramientas eficaces para situaciones del mundo real.
⬤ Algunas partes del libro pueden parecer duras o demasiado directas para quienes tienen dificultades con la asertividad.

(basado en 202 opiniones de lectores)

Título original:

Stop People Pleasing: Be Assertive, Stop Caring What Others Think, Beat Your Guilt, & Stop Being a Pushover

Contenido del libro:

Acaba con tu adicción a la aprobación y aprende a ser menos «amable».

¿Te callas la boca por miedo a perder la gracia de la gente? ¿Sientes que necesitas agradar y servir para permanecer en tus círculos sociales? Tienes la necesidad de agradar, y todas las creencias asociadas.

Deja de sentir amargura, resentimiento y ansiedad por decir siempre que sí.

Deja de complacer a la gente es una mirada franca a las tendencias de complacer a la gente: de dónde vienen, cómo se manifiestan y qué hacer exactamente al respecto. Y lo que es más importante, el libro hace hincapié en tácticas reales y prácticas para cambiar tu relación contigo mismo y con los demás.

Este libro ha sido escrito por una persona que se ha recuperado de su tendencia a agradar a los demás, por lo que puedes estar seguro de que comprende realmente tus problemas.

Reprograma tus creencias y aprende a aceptarte a ti mismo.

Patrick King es un autor de bestsellers internacionales y entrenador de habilidades sociales. Sus escritos se basan en diversas fuentes, como la investigación científica, la experiencia académica, el coaching y la vida real.

Encuentra tu voz, defiéndete y ponte en primer lugar.

-Los orígenes psicológicos y a menudo traumáticos de las tendencias a complacer a los demás.

-Las creencias dañinas que posees subconscientemente y cómo alterarlas.

-Cómo aprender hábitos nuevos y fortalecedores.

Aprenda los orígenes profundos de su necesidad de complacer, y cómo establecer límites saludables.

-Cómo establecer límites y evitar los porosos.

-Una plétora de estrategias para decir no y dar a conocer lo que piensas.

-Cómo entender tu culpabilidad y mejorar con la confrontación.

Cómo decir NO y dejar de sentirse responsable de los sentimientos de la gente.

Complacer a la gente se llama una enfermedad por una razón. Puede paralizarte y alejarte de lo que quieres - y sin embargo todo está en tu mente Tienes el poder de dar un giro completo a tu vida y conseguir por fin lo que quieres, defenderte y dejar de preocuparte tanto por lo que piensen los demás. Por encima de todo, aprende a liberarte.