La Dieta de la Libertad: Reduzca el azúcar en sangre, pierda peso y cambie su vida en 60 días

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas variadas, y muchos lectores han valorado su claridad, su información práctica y el modo en que fomenta hábitos alimentarios más saludables. Sin embargo, algunos lectores se han sentido decepcionados porque esperaban más recetas y detalles de los que ofrece el libro.

Fácil de leer y comprender, información bien documentada, consejos prácticos para una alimentación sana, autor cercano, útil para tomar decisiones dietéticas con conocimiento de causa, incluye recetas deliciosas y fáciles, fomenta una comprensión más profunda de la nutrición.

A algunos lectores les decepcionó que no hubiera tantas recetas como esperaban, y algunos críticos consideraron que el libro era una pérdida de tiempo.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

The Freedom Diet: Lower Blood Sugar, Lose Weight and Change Your Life in 60 Days

Contenido del libro:

En el acelerado mundo actual, sesenta días parecen mucho tiempo. Pero ¿y si pudieras cambiar tu salud para siempre en esos sesenta días? Diseñada originalmente por la Dra.

Jessica Black como una forma de influir positivamente en la vida de los diabéticos, la Dieta de la Libertad va mucho más allá del control de los niveles de azúcar en sangre. El plan de la Dra. Black ayuda a las personas a obtener la libertad de disfrutar de la vida al máximo mediante la conversión de hábitos poco saludables en otros más saludables a través del ejercicio y cambios en la dieta.

La Dieta de la Libertad, cuya eficacia ha sido probada durante años por los pacientes del Dr. Black, detalla un plan no sólo para llevar una vida sana y perder peso, sino también para prevenir el envejecimiento prematuro y las enfermedades crónicas.

Rompa con sus adicciones, cambie su forma de pensar y no vuelva a contar calorías en toda su vida. Su nueva vida está a sólo sesenta días de distancia.