La Dieta de la Libertad: Reduce el azúcar en sangre, pierde peso y cambia tu vida en 60 días

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos elogian su contenido informativo y fácil de seguir, mientras que algunos lectores se sienten decepcionados por la falta de recetas esperadas. En general, es reconocido por sus consejos prácticos sobre salud y nutrición.

Es fácil de leer y de seguir, la información está bien documentada, permite comprender las razones que subyacen a las decisiones dietéticas, está repleto de información útil, tiene un estilo ameno y didáctico, incluye recetas deliciosas y sencillas, y ayuda a tomar decisiones informadas para mejorar la salud.

No cumplió las expectativas de algunos lectores en cuanto al número de recetas, algunos lo encontraron menos útil o decepcionante.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

The Freedom Diet: Lower Blood Sugar, Lose Weight and Change Your Life in 60 Days

Contenido del libro:

En el acelerado mundo actual, sesenta días parecen mucho tiempo. Pero ¿y si pudieras cambiar tu salud para siempre en esos sesenta días? Diseñada originalmente por la Dra.

Jessica Black como una forma de influir positivamente en la vida de los diabéticos, la Dieta de la Libertad va mucho más allá del control de los niveles de azúcar en sangre. El plan de la Dra. Black ayuda a las personas a obtener la libertad de disfrutar de la vida al máximo mediante la conversión de hábitos poco saludables en otros más saludables a través del ejercicio y cambios en la dieta.

La Dieta de la Libertad, cuya eficacia ha sido probada durante años por los pacientes del Dr. Black, detalla un plan no sólo para llevar una vida sana y perder peso, sino también para prevenir el envejecimiento prematuro y las enfermedades crónicas.

Rompa con sus adicciones, cambie su forma de pensar y no vuelva a contar calorías en toda su vida. Su nueva vida está a sólo sesenta días de distancia.