La Dieta de la Libertad: Reduce el azúcar en sangre, pierde peso y cambia tu vida en 60 días

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos han elogiado su enfoque informativo y práctico de la dieta y la salud, mientras que algunos lectores se han sentido decepcionados por las expectativas no cumplidas en cuanto al número de recetas.

El libro es fácil de leer y seguir, está bien documentado y proporciona información práctica sobre dieta y nutrición. Los lectores aprecian las explicaciones detalladas sobre las opciones dietéticas, que facilitan mantener la motivación. Las recetas incluidas se describen como deliciosas y fáciles de preparar, y se ha valorado positivamente el estilo ameno de la autora.

A algunos lectores les decepcionó que el libro no incluyera tantas recetas como esperaban, lo que les hizo sentirse insatisfechos. En algunas reseñas se dice que el libro no merece la pena, lo que sugiere una falta de interés.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

The Freedom Diet: Lower Blood Sugar, Lose Weight and Change Your Life in 60 Days

Contenido del libro:

En el acelerado mundo actual, sesenta días parecen mucho tiempo. Pero ¿y si pudieras cambiar tu salud para siempre en esos sesenta días? Diseñada originalmente por la Dra.

Jessica Black como una forma de influir positivamente en la vida de los diabéticos, la Dieta de la Libertad va mucho más allá del control de los niveles de azúcar en sangre. El plan de la Dra. Black ayuda a las personas a obtener la libertad de disfrutar de la vida al máximo mediante la conversión de hábitos poco saludables en otros más saludables a través del ejercicio y cambios en la dieta.

La Dieta de la Libertad, cuya eficacia ha sido probada durante años por los pacientes del Dr. Black, detalla un plan no sólo para llevar una vida sana y perder peso, sino también para prevenir el envejecimiento prematuro y las enfermedades crónicas.

Rompa con sus adicciones, cambie su forma de pensar y no vuelva a contar calorías en toda su vida. Su nueva vida está a sólo sesenta días de distancia.