Título original:
The Comprehensive Anti-Inflammatory Diet for Beginners
Contenido del libro:
¿Busca una dieta que le ayude a mejorar su salud a largo plazo? ¿Desea depurar su organismo de toxinas sin renunciar a la sabrosa comida que le hace feliz?
Si ha respondido que sí, siga leyendo...
Una forma perfecta de minimizar el impacto de la inflamación en el organismo, así como de reducir el riesgo de muchas enfermedades y afecciones médicas que conducen a la inflamación, es la dieta antiinflamatoria. Los ajustes dietéticos pueden ser difíciles para ciertas personas, ya que algunas formas de comer son difíciles de entender y de cumplir.
Este libro, Dieta antiinflamatoria para principiantes, le mostrará cómo, adoptando realmente la dieta antiinflamatoria, no sólo reducirá los efectos de la inflamación en el cuerpo, sino que también logrará sus objetivos de ganar músculo y perder peso, mostrándole cómo puede ser posible. Dicho esto, hablemos de los temas que se tratarán en este libro:
⬤ Qué es la dieta antiinflamatoria y cómo puede funcionar para mejorar tu salud.
⬤ Los principales alimentos antiinflamatorios: qué son y cómo funcionan para reducir la inflamación.
⬤ Los beneficios para la salud y las mejoras en el estilo de vida que se experimentan al adaptarse a una dieta llena de alimentos naturales y no procesados.
⬤ Un plan de comidas de 2 semanas fácil de seguir para mantener su dieta en el buen camino y cómo prepararse para este cambio saludable.
⬤ Y mucho más.
Hay varias dietas por ahí que prometen beneficios para la salud y la pérdida de peso, pero si usted quiere aprender a deshacerse de las inflamaciones del cuerpo, el estrés y los síntomas desagradables, así como aumentar la calidad de su vida y su salud, la única manera de hacerlo es cambiar la forma de comer. Descubra cómo esta dieta antiinflamatoria puede ayudarle a comer mejor y a sentirse mejor cada día.
Consigue una copia de esta guía y empieza hoy mismo a construir tu camino hacia una vida más sana y mejor.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781953693990 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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