La Cala de la Nutria: Un Cuento para Niños sobre la Gestión del Estrés que Introduce la Respiración Diafragmática para Reducir la Ansiedad y Controlar la Ira,

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas muy positivas por su eficacia para ayudar a los niños a relajarse y conciliar el sueño, empleando técnicas sencillas de respiración y una narración atractiva. Muchos críticos elogiaron sus bellas ilustraciones y su capacidad para calmar las mentes ansiosas. Sin embargo, algunos consideran que el contenido es repetitivo y demasiado largo para los niños pequeños, lo que disminuye su interés por la lectura.

⬤ Eficaz para ayudar a los niños a relajarse y conciliar el sueño
⬤ técnicas de respiración sencillas y útiles
⬤ bellas ilustraciones
⬤ engancha a los niños e incluye elementos imaginativos
⬤ beneficioso para niños con ansiedad
⬤ adecuado para diversos grupos de edad.

⬤ El contenido puede ser repetitivo
⬤ algunos niños pueden encontrarlo demasiado largo y perder el interés
⬤ no está estructurado como un cuento tradicional con conflicto o resolución
⬤ algunos padres piensan que no funciona como se pretende para sus hijos.

(basado en 69 opiniones de lectores)

Título original:

Sea Otter Cove: A Stress Management Story for Children Introducing Diaphragmatic Breathing to Lower Anxiety and Control Anger,

Contenido del libro:

Sea Otter Cove es un cuento que enseña a los niños a utilizar la respiración diafragmática para calmarse, reducir el estrés y controlar la ira. A los niños les encanta experimentar la respiración abdominal con las juguetonas nutrias y el niño marino. Esta técnica de respiración autocalmante puede ayudar al niño a calmarse, relajarse y controlar la ira.

A los niños les encanta experimentar la respiración abdominal con las juguetonas nutrias y el niño marino. Esta eficaz técnica de autocalmación, también conocida como respiración diafragmática o respiración profunda, puede repercutir positivamente en la salud de tu hijo. La respiración concentrada puede reducir los niveles de estrés y ansiedad. Puede utilizarse para disminuir el dolor y la ira. Los encantadores personajes y este sencillo ejercicio de respiración animarán a tu hijo a bajar el ritmo, relajarse y dormirse plácidamente. Si ha disfrutado con el cuento clásico para niños más pequeños titulado Un niño y un oso, le encantará La cala de las nutrias marinas. Este cuento es ideal para niños mayores o con mayor capacidad de atención.

Sea Otter Cove también aparece en el Audio/CD de Indigo Ocean Dreams. También está disponible en varios formatos de libros electrónicos.

Nota para los padres

La respiración es una técnica sencilla y eficaz de relajación y control de la ira. Suele ser la primera técnica que enseñan los terapeutas y expertos en yoga para calmar la mente y el cuerpo. Aprender a respirar de este modo puede cambiar la vida de su hijo. La respiración puede convertirse en una herramienta a la que su hijo puede acceder en cualquier momento y lugar. Cada niño tiene una madurez emocional, una capacidad de atención y unas necesidades diferentes. Aunque los cuentos son más adecuados para edades comprendidas entre los 6 y los 12 años, no dejes que ésta sea la razón principal para seleccionarlos. Usted es quien mejor conoce a su hijo y recuerde que no se trata del nivel de lectura. Lo importante son las técnicas.