El sistema higiénico V3: El ayuno y los baños de sol

Opiniones de los lectores

El libro de Herbert Shelton sobre el ayuno y los baños de sol está bien documentado y es muy completo, ya que ofrece conocimientos profundos sobre el ayuno y también trata el aspecto de los baños de sol. Ha recibido críticas mixtas en cuanto a la practicidad y claridad de algunas secciones, en particular la parte relativa a tomar el sol. En general, parece proporcionar información valiosa para los interesados en el ayuno, aunque algunos lectores advierten de su aplicabilidad a ciertos problemas de salud.

⬤ Cobertura exhaustiva del ayuno
⬤ bien investigado y documentado
⬤ ofrece valiosos conocimientos para la salud y la desintoxicación
⬤ muchos lectores lo han encontrado beneficioso para su salud
⬤ autor muy respetado en el campo del ayuno
⬤ formato de libro electrónico es fácil de acceder y leer.

⬤ Algunas secciones, especialmente sobre tomar el sol, se consideran esotéricas o menos relevantes
⬤ dificultad de navegación debido a la densidad de la información
⬤ la calidad de la impresión puede ser deficiente, lo que dificulta la lectura de algunos textos
⬤ resultados dispares en cuanto a las mejoras para la salud derivadas del ayuno, especialmente para problemas digestivos específicos.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

The Hygienic System V3: Fasting And Sun Bathing

Contenido del libro:

The Hygienic System V3: Fasting And Sun Bathing es un libro escrito por Herbert M. Shelton, que proporciona una guía completa del sistema higiénico de ayuno y baños de sol.

El libro es el tercer volumen de la serie El Sistema Higiénico, que es una colección de libros que promueven la salud natural y el bienestar a través de la práctica de la higiene. El libro comienza hablando de los beneficios del ayuno, entre los que se incluyen la desintoxicación, la pérdida de peso, la mejora de la digestión y el aumento de los niveles de energía. También proporciona una guía detallada sobre cómo ayunar de forma segura y eficaz, incluidos los distintos tipos de ayuno, la duración del mismo y los alimentos que se deben ingerir antes y después del ayuno.

La segunda parte del libro se centra en los beneficios de tomar el sol, que incluyen la producción de vitamina D, la mejora del estado de ánimo y el aumento de la inmunidad. Proporciona una guía detallada sobre cómo tomar el sol de forma segura y eficaz, incluyendo las mejores horas del día para tomar el sol, el tiempo que se debe pasar al sol y la importancia de proteger la piel de los dañinos rayos UV.

En conjunto, El sistema higiénico V3: ayunos y baños de sol es una guía completa sobre salud y bienestar naturales, que proporciona a los lectores consejos prácticos sobre cómo mejorar su salud y bienestar generales mediante la práctica de la higiene. Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del antiguo original y puede contener algunas imperfecciones, como marcas de biblioteca y anotaciones.

Porque creemos que esta obra es importante desde el punto de vista cultural, la hemos puesto a su disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura universal en ediciones asequibles, modernas y de alta calidad, fieles a su obra original.