Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece una variedad de recetas dirigidas a las personas que controlan los niveles de azúcar en sangre, en particular las que siguen dietas de bajo índice glucémico o cetogénicas. Aunque muchos usuarios aprecian la sencillez de los métodos de cocción y el sabor de los platos, varios señalan la falta de información nutricional crucial, como el recuento de carbohidratos. La ausencia de fotos y algunas opciones de desayuno decepcionantes también fueron puntos comunes de crítica.
Ventajas:⬤ Muchas recetas estupendas e instrucciones fáciles de seguir
⬤ excelente para las personas que siguen dietas de azúcar en sangre
⬤ buena variedad de platos sabrosos y fáciles de preparar
⬤ algunos usuarios experimentaron una pérdida de peso y una mejora de la salud después de utilizar el libro.
⬤ Falta de información nutricional detallada, en particular sobre el recuento de hidratos de carbono
⬤ ausencia de fotografías de los platos terminados
⬤ algunas recetas, especialmente las opciones de desayuno, pueden no ajustarse a todas las necesidades dietéticas (por ejemplo, demasiadas recetas con huevos)
⬤ en algunas recetas faltan especificaciones de cocción, como la temperatura del horno.
(basado en 33 opiniones de lectores)
Título original:
The Essential Blood Sugar Diet Mediterranean Recipe Book: A Quick Start Guide To Lose Weight, Reset Your Body And Live Longer With Mediterranean Diet
Contenido del libro:
Este libro de cocina mediterránea para la dieta del azúcar en sangre está repleto de recetas sabrosas, sanas y sencillas. Es ideal para principiantes y un recurso práctico para cualquiera que se embarque en la dieta del azúcar en sangre y esté dispuesto a perder peso y aprovechar los beneficios de la dieta mediterránea para la salud y la pérdida de peso.
Se sabe que la dieta mediterránea ayuda a vivir más tiempo y a mejorar la salud, y está reconocida como la dieta más sana del mundo. Esta Guía de inicio rápido, fácil de seguir, adopta un enfoque exhaustivo y le proporciona un montón de deliciosas recetas con un recuento de calorías, bajas en hidratos de carbono y de estilo mediterráneo, que contienen deliciosos ingredientes frescos.
Además, incluye un sencillo recordatorio de los alimentos que puede consumir para perder peso y mejorar su salud. Más de 80 deliciosas y nutritivas recetas mediterráneas con calorías contadas -Disfrute de los beneficios de la dieta mediterránea -Mejore su nivel de azúcar en sangre y reajuste su organismo -Descubra qué puede y qué no puede comer -Disfrute de un cuerpo más esbelto, sano y feliz -Un sinfín de sabrosas recetas bajas en carbohidratos y con calorías contadas
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781911492504 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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