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Título original:
Keto Diet & Intermittent Fasting: Your Essential Guide For Low Carb, High Fat Diet to Skyrocket Your Mental and Physical Health
Contenido del libro:
Si usted ha estado luchando para perder peso y construir los músculos de su cuerpo, incluso si usted ha estado haciendo ejercicio con regularidad? Esta podría ser la ÚNICA solución para usted. Este libro va a revelar a usted la dieta que le ayudará a convertir su cuerpo en una máquina de quemar grasa 24/7 para que pueda incluso quemar grasa mientras duerme La dieta cetogénica es la forma más rápida y segura para que usted pierda peso. Se han realizado investigaciones que demuestran que la Dieta Cetogénica no sólo puede ayudar con la pérdida rápida de grasa, sino también para tratar otras enfermedades como la epilepsia, la hipertensión arterial, la diabetes, e incluso el cáncer Usted puede cosechar todos los beneficios para la salud de la Dieta Cetogénica, así como lograr el cuerpo de sus sueños.
Aquí hay un adelanto de lo que aprenderá...
⬤ Cetosis vs Cetoacidosis.
⬤ Consiguiendo Keto Adaptado.
⬤ La Importancia de la Insulina en Ceto.
⬤ Beneficios de la Ceto.
⬤ Qué esperar al hacer Ceto.
⬤ Los 4 alimentos más problemáticos.
⬤ Desglose de la Dieta Keto.
⬤ Hacks para lidiar con la gripe Keto.
⬤ Tus Metas Cambian Tus Ratios.
⬤ Ejercicio y Cetosis.
⬤ Cuándo medir tus niveles de cetonas.
⬤ Seguimiento a Largo Plazo.
⬤ Ketómetro.
⬤ Ketostix.
⬤ Alcoholímetro Keto.
⬤ El Problema de la Proteína.
⬤ Cómo encontrar la cantidad correcta de proteína.
⬤ La ruta más rápida a Keto.
⬤ Mantener el rumbo.
⬤ Azúcar.
⬤ Café con Grasa.
⬤ Cetonas exógenas.
⬤ ¿Qué son las grasas malas?
⬤ Evitar el Alcohol.
⬤ ¿Qué pasa si dejo de hacer ceto?
⬤ ¿Pueden los Veganos Hacer Ceto?
⬤ Bocadillos.
⬤ ¿No entro en Cetosis?
⬤ Keto Para Perder Peso.
⬤ Ceto y Minerales
⬤ ¿Con qué frecuencia debes hacer ejercicio?
⬤ Problemas Digestivos.
⬤ Caldo de Huesos.
⬤ Y mucho, mucho más.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9785025647829 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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