Ansiedad Social: Estrategias diarias fáciles para superar la ansiedad social y la timidez, construir relaciones exitosas y aumentar la felicidad

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas variadas de lectores que lo consideran útil e informativo, sobre todo en lo que se refiere a la autorreflexión y la comprensión de la ansiedad social. Sin embargo, varios críticos expresaron su decepción por la falta de consejos prácticos y prácticos, y por el predominio de ejemplos centrados en los hombres.

⬤ Vocabulario amplio y estilo de redacción claro.
⬤ Útil para la autorreflexión y la comprensión de la ansiedad social.
⬤ Proporciona estrategias y herramientas básicas para superar la timidez y la ansiedad social.
⬤ Comentarios positivos sobre la perspicacia del libro y su idoneidad para distintas edades.
⬤ Breve y fácil de leer, lo que lo hace accesible.

⬤ A algunos les pareció que le faltaban consejos prácticos y prácticos y orientación específica para superar la ansiedad social.
⬤ Ejemplos predominantemente centrados en los hombres.
⬤ Algunos lectores lo consideraron básico, ya que no ofrecía un análisis en profundidad ni estrategias detalladas.
⬤ Algunas críticas por animar a buscar recursos adicionales en lugar de confiar en el libro.

(basado en 58 opiniones de lectores)

Título original:

Social Anxiety: Easy Daily Strategies for Overcoming Social Anxiety and Shyness, Build Successful Relationships, and Increase Happines

Contenido del libro:

¿Tiene problemas con las multitudes? ¿Se le traba la lengua cuando habla con gente nueva? ¿Le cuesta establecer contactos significativos? Entonces, este es el libro para ti Ansiedad social:Estrategias diarias fáciles para superar la ansiedad social y la timidez, construir relaciones exitosas y aumentar la felicidadaborda los puntos clave de la ansiedad social y la timidez que te inhiben y te impiden desarrollar todo tu potencial como persona.

En su interior encontrarás:

⬤ La causa evolutiva de la ansiedad social y la timidez.

⬤ La diferencia entre ansiedad social y timidez.

⬤ La ciencia y la psicología detrás de la ansiedad social y la timidez.

⬤ Fáciles métodos diarios para controlar o detener su ansiedad social o timidez.

Si los libros, artículos y manuales que ha leído hasta ahora no le han ayudado, éste puede hacerlo. Con métodos comprobados y específicos para vencer la ansiedad social, este libro te ayudará a comprender de dónde provienen la timidez y la ansiedad y te animará mientras le dices adiós a la inquietud en tu mente.

Presentando la razón a menudo ignorada de la ansiedad y la timidez, Ansiedad social:Estrategias diarias fáciles para superar la ansiedad social y la timidez, construir relaciones exitosas y aumentar la felicidadexplica por qué es importante comprender de dónde proviene tu ansiedad y ofrece métodos sólidos y avalados por psiquiatras para liberarte de los sentimientos que te impiden vivir tu mejor vida.

Así pues, ábrelo hoy mismo y empieza a poner en práctica de inmediato las herramientas que contiene para acabar con tu timidez y ansiedad social.