Dieta blanda: Una guía paso a paso de 2 semanas para principiantes para controlar el reflujo gastroesofágico, el malestar estomacal, la acidez estomacal y otros síntomas.

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares por parte de los usuarios: algunos lo consideran extremadamente útil para planificar y llevar a cabo las comidas, mientras que otros critican la calidad de su redacción y su contenido contradictorio.

Muchos usuarios consideran que el libro es útil para planificar las comidas, especialmente para seguir una dieta blanda. Se describe como un libro bien documentado, con instrucciones exhaustivas y contenido práctico fácil de seguir.

Los detractores señalaron que el libro está mal escrito y contiene contradicciones, como recomendar tanto alimentos insípidos bajos en fibra como ingredientes ricos en fibra en menús y recetas. Esta orientación confusa le resta utilidad.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Bland Diet: A Beginner's 2-Week Step-by-Step Guide to Managing GERD, Upset Stomach, Heartburn, and Other Symptoms, With Curated Re

Contenido del libro:

¿Sabías que solo en Estados Unidos había alrededor de 22. 4 millones que fueron diagnosticados con enfermedades del sistema digestivo, según una Encuesta Nacional de Atención Médica Ambulatoria en 2016. Como varias enfermedades entran en la categoría de enfermedades del sistema digestivo, este número es bastante notable, simplemente porque la dieta adecuada y el estilo de vida afectan en gran medida el resultado de estas enfermedades.

Las enfermedades del aparato digestivo difieren en tipo y gravedad. Sin embargo, al igual que cualquier enfermedad, casi todo empieza con algo pequeño e imperceptible, y cuando no se trata ni se cuida, puede empeorar y ser más perjudicial para la persona. Por eso los médicos suelen hacer hincapié en la importancia de llevar un estilo de vida saludable, manteniéndose activos y comiendo bien.

En caso de que forme parte de la población que padece enfermedades digestivas, seguir una dieta blanda durante un par de semanas puede ser beneficioso para usted y su bienestar.

La dieta blanda es un plan de alimentación que hace hincapié en los alimentos fáciles de digerir y que permitirán que el tracto gastrointestinal (TGI) descanse del estrés que experimenta a causa de la enfermedad digestiva. Los médicos suelen recomendar la dieta blanda a quienes van a someterse y se han sometido a cirugías GI para permitir que su GIT sane. Este programa de dieta también es bueno si tu médico te pide que hagas una transición lenta a un programa de comidas más estructurado y beneficioso.

Aquí tienes más información sobre la dieta blanda en esta guía:

En qué consiste la dieta blanda.

Los pros y los contras de la dieta blanda.

Alimentos que debes comer y evitar.

Elaboración de planes de comidas.

Un sencillo plan de 2 semanas para hacer la dieta blanda.