AIP Diet Cookbook For Picky Eaters: 30+ recetas sabrosas y saludables para la dieta del protocolo autoinmune

Opiniones de los lectores

Se trata de un libro de cocina centrado en recetas AIP (Protocolo Autoinmune), con críticas dispares por parte de los usuarios. Mientras que algunos alaban su variedad y creatividad, otros lo encuentran falto de originalidad y profundidad.

Excelentes ideas para recetas AIP, variedad sorprendente, recetas bien descritas, muy recomendado por varios usuarios.

Algunas recetas se consideran comunes o básicas, y la presentación se describe más como un folleto que como un libro de cocina completo.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

AIP Diet Cookbook For Picky Eaters: 30+ Tasty and Healthy Curated Recipes For The Autoimmune Protocol Diet

Contenido del libro:

¿Sabía que, según los Institutos Nacionales de la Salud, aproximadamente el 7 por ciento de la población estadounidense (23,5 millones de estadounidenses) padece un trastorno autoinmune, con tasas que aumentan cada día?

Si padece una enfermedad autoinmune, como la artritis reumatoide, es posible que sienta curiosidad por conocer formas alternativas de tratar sus síntomas.

Aunque los medicamentos pueden aliviar el dolor crónico, a veces tienen efectos secundarios desagradables. También conocida como la dieta del protocolo autoinmune, la dieta AIP ofrece una forma de ayudar a reducir sus síntomas abordando una de sus posibles causas.

La dieta AIP proporciona a las personas con enfermedades autoinmunes una oportunidad para controlar el dolor crónico mediante la eliminación de un tipo específico de alimentos que se cree que causan o empeoran la inflamación en todo el cuerpo.

Además, la dieta también incorpora muchos tipos diferentes de alimentos que podrían ayudar a reducir la inflamación articular y calmar el dolor, incluidos los ricos en ácidos grasos omega-3 saludables. Algunos pacientes han notificado una reducción de la necesidad de tomar analgésicos y mejoras significativas en su calidad de vida.

Este libro de cocina le proporciona una colección de recetas sabrosas y saludables que se adhiere a la dieta AIP. El objetivo de este libro de cocina es inspirarle con lo que es posible comer en esta dieta. Aunque restrictiva, la dieta AIP permite muchas recetas que siguen siendo deliciosas.