De vuelta a la vida - Cómo desbloquear el camino hacia la recuperación (cuando persiste el dolor de espalda)

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha recibido críticas dispares. A muchos lectores les ha resultado útil para comprender y controlar el dolor de espalda, ya que ofrece información valiosa sobre los aspectos psicológicos del dolor crónico y ejercicios eficaces. Sin embargo, otros opinaron que no cumplía sus expectativas, afirmando que los ejercicios no eran beneficiosos o que el contenido no era relevante para sus problemas específicos.

El libro ha sido elogiado por sus explicaciones claras, sus consejos prácticos y su capacidad para cambiar las perspectivas sobre el tratamiento del dolor. Muchos lectores consideraron útiles los ejercicios, y mencionaron en concreto las técnicas de respiración y los enfoques mentales para afrontar el dolor. Tanto los médicos como los lectores lo recomiendan por su tratamiento accesible de los problemas de dolor crónico.

Algunas reseñas mostraron su decepción con el contenido, ya que consideraban que no era útil o relevante para dolencias graves de la espalda, como los problemas de disco. Algunos lectores lo describieron como lento o carente de contenido atractivo. También se mencionó que no cumplía las expectativas específicas basadas en los reclamos publicitarios.

(basado en 34 opiniones de lectores)

Título original:

Back to Life - How to unlock your pathway to recovery (when back pain persists)

Contenido del libro:

El dolor de espalda es muy difícil (a menudo imposible) de diagnosticar y especificar, de ahí que se arrojen pesados analgésicos sobre la gente.

Este título ofrece una nueva forma de afrontar el dolor de espalda: entender la psicología del dolor; desmontar los mitos; encontrar el origen del dolor; gestionar el dolor, incluidas todas las emociones y la ansiedad que lo acompañan; y mucho más.