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Título original:
Bodyweight Training For Beginners: Bodyweight Training Guide
Contenido del libro:
Para muchas personas que desean parecer más jóvenes, tener más energía y la posibilidad de vivir más tiempo y de forma más saludable, participar en un programa de ejercicio regular proporciona beneficios inigualables que se pueden ver y sentir.
Tanto si es hombre como mujer, cualquiera puede aprovechar los beneficios saludables que proporciona el ejercicio. El ejercicio regular ayuda a controlar el peso y puede ayudarle a combatir afecciones como las enfermedades cardiacas y el colesterol malo.
El ejercicio regular también le ayuda a mejorar su estado de ánimo y le proporciona una energía sostenible que puede ayudarle a sobrellevar el día.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781681270937 |
| Autor: | |
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| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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